手机浏览器扫描二维码访问
第71章（第1页）
然后，大白鹅师兄就台步走过来，在郁辰隔壁坐下。
“……”
不是说指导八点半才开始吗，怎么这么早就来了啊。
被盯着做热身的郁辰，低下头扯了扯嘴角，然后尽可能的无视师兄落到他身上的视线，自个儿压着腿。
“左腿，屈膝后向后压一点，不然拉不开柔韧度。”
冷不丁的，耶塔助理教练出声提醒道，将郁辰给吓了一跳。
“……”
不过，他还是按照耶塔的要求改变了姿势，身体更往下压了一点，这一下，他能够感觉到自己身体被拉开了一点。
八点半热身结束的时候，刚好是清冰车转弯冰面的时候。从师兄弟慢慢转变成教练以及学员关系的两人，统一姿势的侧着头，看着那清冰车开进去仓库的卷帘门之后，打开了冰场的挡板，抬脚踩了进去。
“我先热身。”
郁辰转身向耶塔说了一句，然后开始绕着冰面，一圈一圈的按照自己熟悉的方式热身。
他原本以为是他一个人热身的，就像平时莫洛佐夫教练带他那样，教练会站在冰场的中央，看着他热身时候身体重心转移状况，用刃转变状况之类的。
结果今天，他脚下刚开始滑，他就感觉到斜后方有一个身影。
“？？”
是耶塔，他跟了过来，并且和郁辰做起了一样的热身动作。
郁辰借着早对方几步，进入下一个转三进入向后蛇形步的时候，表情茫然的看着面前，向他滑过来，坐着正向蛇形步的耶塔师兄。
“我是指导你四周跳的，说不定自己也要跳，所以当然要热身了。”
大白鹅没好气的吐毒，然后下一面莫霍克步，也转身到向后滑行的方向，也开始向后的蛇形步。
于是，热身的滑行，师兄弟两人前后脚的完成，然后停下站到冰面中间。
站定后，郁辰转头就看向他师兄，等待对方‘号施令’。
然后，两人面面相觑。
“……？”
等了一会，依旧没有等到耶塔要求他做什么的郁辰，维持着T字起步姿势，侧头看向隔壁的耶塔，甚至还歪了下头。
“……”
猛然才想起来今天自己指导郁辰的唯一教练，耶塔装模作样的清了清嗓子，咳嗽了两声，压低了嗓音，“去做跳跃热身吧，然后到四周跳停下。”
核污排海后，从幸存者杀到丧病之王
简介关于核污排海后，从幸存者杀到丧病之王热血爽文物资进化杀伐果断主角不圣母小樱花不顾阻拦排放核污，导致全球异变。听说过末世，也听说过死刑犯。但你听说过在末世还能被判死刑的绝活哥吗水源断绝，粮食匮乏。这个时代，尤其是在死牢，每一个能喘气的生物，在强者眼中都只是用来充饥的应急食品。牢房里，身高两米的肌肉男时不时冲李响投来炽热的目光。你，站过去，让我好好享用享用你。李响乖乖起身，下一秒...
无双召唤系统
简介关于无双召唤系统白芒之中一道耀眼的黄色光芒急坠落。哗！还不统统与我闪开？一声清脆之音。黄芒闪过，一个俏丽女子双手叉腰站在了林风面前。护夫狂魔零陵上将...
网剧棋魂番外之弈千年
简介关于网剧棋魂番外之弈千年你是盛世的朝阳，他是乱世的余辉，你们在交汇之际略尽彼此的来途风雨，去路霜寒，从此于世间不易一心，一心不易，迁延岁月，辗转千年...
讲各朝历史，开国皇帝们破防
陈斌制作视频同步历朝历代，古人通过观看视频，了解到历史长河上的人物浮起浮落，有人欢喜，有人忧，有人破防有人万古敬仰！霸王项羽我倒要看看，这大明战神有何能耐，可是三头六臂，神力无敌！一生不败白起战神？那可要杀不少人。一生不败韩信后世真是人才辈出，想来这大明战神，打仗一定是出神入化。一生不败霍去讲各朝历史，开国皇帝们破防...
战国万人敌
故事概要大吴猛男在此，谁敢与我共决死！ 列国纷争，太乱了，统一哈。...
诡秘灰雾：开局沦为魔女复仇工具
关于诡秘灰雾开局沦为魔女复仇工具科技与神话交织之下，科学与神学杂交，产生的诡异世界。当人体改造与基因锁开启，人类是否还是人类？忒修斯悖论，出现在改造人身上时，沉默似乎已经无济于事。然而，更加神秘的‘近神侍者’，对人类的诱惑，使之臣服，膜拜。当神话照进现实，阴霾之下，是猎人对猎物的追逐捕杀，还是猎物与猎人的身份互换？阴霾散去时，答案是...