悟空追书

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第179章 一起训练（第3页）

桑榆苦笑一声，尴尬地抓了抓头。

如果以前这些人开他玩笑，他会当真，但现在他的心已经完全打开了，在不知不觉间，已经融入了他们之中。

黄琳琳左看右看，忽然现角落里有一个瑜伽球，眼睛一亮，笑道：

“桑榆，我拿瑜伽球练打腿，你帮我固定一下瑜伽球呗！”

桑榆一愣，“什么叫打腿？”

黄琳琳莞尔一笑：“我们练蝶泳的，必须要把打腿练好了，蝶泳的核心就是蝶泳腿。”

李天成点点头，像个教练一样在旁边补充说明：

“蝶泳两个要点，一个是打腿，一个是节奏，打腿每天都要练，你先帮琳琳练打腿，晚点儿我让杜眉陪你练实战。”

说着，李天成嫌桑榆磨叽，轻轻推了他一把。

桑榆屈膝蹲在地上，双手固定着瑜伽球。

黄琳琳像练习平板支撑一样，用双臂撑着身体，深吸一口气，然后缓缓吐出，开始练习打腿动作。

她的动作非常标准，像一只在水面上翩翩起舞的蝴蝶。

双腿快有力地踢动着，仿佛在空中划出一道又一道无形的涟漪。

瑜伽球随着她的动作起伏不定，在桑榆的固定下，配合着她轻轻摇摆。

桑榆都看傻了，他感觉黄琳琳就像一条美人鱼，在快游动摆尾。

这个动作太挑战身体的柔韧性与力量了。

他没想到，黄琳琳看着柔弱，力量竟然这么强。

哒哒哒……

黄琳琳开始训练以后，顿时吸引了所有人的目光，拳馆里这些老会员，也纷纷投来好奇的目光。

周围的空气仿佛都随着她的动作流动起来。

而她则沉浸在自己的世界里，完全没有注意到，大家看她的眼神，有多么惊讶。

桑榆以前真不知道，黄琳琳原来这么厉害，她这种竞技状态，别说在学校里屈一指，就是在省里的运动会上，恐怕也是前列。

一阵疯狂的训练结束以后，黄琳琳露出了一抹心满意足的表情。

她接过桑榆递过来的矿泉水，愕然地看着他：

“你干嘛这么看着我啊？”

桑榆笑了笑，冲她挑起大拇指：“没什么，就是觉得你太厉害了！”

黄琳琳嘴角微微挑了起来，“现在知道我厉害了吧？”