手机浏览器扫描二维码访问
第4章（第2页）
一些教练们露出羡慕嫉妒恨的神色。
李阳本就年轻，肌肉具有活力，进步空间很大！
而且他长相颇为的英俊，体形也非常之好看。
在健身房中深受广大少妇朋友的喜欢。
这不，他刚刚放下杠铃，就有一群前凸后翘的蜜桃臀少妇和妹子挤到他的身旁。
动不动戳戳他的肌肉，亦或者掏出手机和他的肌肉合影，叽叽喳喳的声音不绝于耳。
李阳被一群美女包围，心中爽到飞起。
真是他这段时间拼了命的训练，就是为了今天一鸣惊人！
这不，马上又加到了寂寞空虚的大姐姐的微信么，找他办卡的姐姐也多了七八个人，甚至还有两三个姐姐晚上想要约他出去单独做指导。
这下二弟又有肉吃了。
“来吧！小肖！让李哥我帮你看看最近有没有疏于锻炼！”
李阳一脸骄傲地对着肖遥挥挥手。
“我跟你说啊，锻炼这东西，你每天都要练，一天都不能断，你要将其内化于形，把锻炼作为你生活的日常！
“小肖，你还年轻！也很有天赋，只要坚持锻炼，假以时日，也能达到我这个水准！加油啊！”
肖遥笑了笑没有多说什么，只是脱掉了身上的外套。
里面只是穿着一件白色T恤。
“你平常做的是15o千克左右的吧，今天刚来，你先找个12o千克的熟悉一下，等下要是扭到腰就不好了。”
李阳宛如肖遥的老师一般对着他指导道。
“李阳不错啊！还知道关心学员的身体！”
“唉！李阳这家伙，风头都被他出尽了！我说他最近怎么都这么沉默，搁这偷偷努力，等着一鸣惊人呢！”
“你们说我今天要是跟着李阳走了，他爽完能不能给我也爽一下呢！”
“6！”
教练们摇头晃脑地议论着。
这时，肖遥已经来到了杠铃前方。
他直接越过了12o千克的杠铃。
朝着前方18o千克的走去。
李阳见状皱起了眉头。
“小肖，你不要逞强啊！18o千克的杠铃不是你能举起的，你这体重摆在那！要是硬拉，伤到腰就很麻烦了！”
教练们也是纷纷点头符合。
“是啊，年轻人！健身讲究循序渐进，你不要急功近利啊！伤到自己就得不偿失了！”
魏千珩小黑慕郎归完结篇
大魏赫赫有名的燕王殿下最近要疯了！从来都只有他挑选女人的份儿，可他却在夜里，被陌生女人登堂入室，神不知鬼不觉把他给睡了！魏千珩md，心里还有种小期待是怎么回事？？？...
重生明兰，这次不留遗憾！
简介关于重生明兰，这次不留遗憾！被内忧外患拖累了身体的明兰在三十几岁就离开人世，却意外重生回了自己七岁那一年，见到了小腹微微隆起的卫恕意。明兰感谢上苍！感谢上苍！感谢上苍让我与阿娘重聚！卫恕意笑道什么重聚？我们一直都在一起的，说什么傻话呢孩子。明兰是，阿娘一直都在我身边，重未离开过！以后我们会永远都在一起！不管这是修罗境还是真人间，既然给了我重生的机会，我必定会全力以赴，我不会辜负上苍的垂怜！我不会再让你们受罪！本书立意弥补剧版明兰的诸多遗憾。...
快穿：在甜文里被大佬们亲哭
小说快穿在甜文里被大佬们亲哭中，盛柠柠这只小狐狸与甜文系统绑定，改写女主命运。她以攻略任务为名，行独特之事。系统强调不当舔狗，上桌吃饭！盛柠柠立即行动，让系统错愕。在不同副本中，如小公主以一敌四的金枝玉叶公主与少年将军，糙汉文学的厨娘与拳击手，病娇小徒弟总想以下犯上的杀手女师傅与男徒弟等，盛柠柠都展现了独特的攻略方式。其他副本还包括社恐姐姐与撩人弟弟天才少女与仿生机器人美人皇后与病娇王爷小青梅与腹黑竹马等，都待她一一攻略。...
陈天龙纪秋水
作品简介...
我是星主
秦正凡无意中救了一位老人，却没想到他是镇守他们星球的修灵者，是已经不过问天凤星世俗之事数百年之久的最高掌权者。只因天凤星灵气稀薄浑浊，传送门又毁坏，老人只能老死天凤星，无法返回宗门所在的遥远星球。秦正凡继承了老人的衣钵。就这样一个即将毕业，走上大学老师岗位的博士生，成了一名早已经被时代遗忘了五百年的星球最高长官，过起了低调的都市装逼生活。本书群号776809636...
恋爱从继承父上遗产开始
重生东京的重组家庭，濑纯一开局丧父，继承偌大‘遗产’。作为家中唯一的男丁，为了还清高额的房贷，照顾身后那对孤苦无依的母女，他必须支棱起来，成为家中的顶梁柱。提升女方厌恶度就可以变现与抽奖，所以这个东西就不用考虑了吧？继母纯一君，不要再和那坏女生纠缠不清了！（PS温馨日常恋爱鉴茶番，请各位看官理智看书ω）...