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这是为身体提供额外的向心力和向前的拉力。
可以看到,他的步频在弯道中几乎没有下降,步幅也保持得相当稳定,这得益于他在日常训练中对弯道技术的训练以及……
新的曲臂模式。
带来的收益。
腿部动作更是精妙。
内侧腿膝盖积极上抬,小腿快下压,脚掌外侧着地,沿着弯道内侧切线方向精准力。
外侧腿则充分伸展,大步跨越,每一步都像是在丈量弯道的弧度,借助弯道的弧度实现高效加,从而进一步拉开与其他选手的距离。
或者也可以说——是拉开与曾经自己的差距。
砰、砰、砰、砰、砰。
谢正业这边,他入弯时,凭借着极高的步频迅抢占弯道内侧跑道。
他的身体倾斜角度根据弯道弧度动态调整,在弯道前段约为6度,到弯道中段调整为5度左右。
内侧手臂跟着度提升,快摆动,频率上升的同时,带动身体快转向。
对抗弯道向心力。
外侧手臂在摆动时,注重力量的传递,从肩部到手腕,一气呵成,帮助身体维持平衡。
并主动开始获利用更多向心力。
这是以前。
做不到的点。
他的步频在弯道中始终保持在一个极高的水平,几乎比其他以前快了一成。你别小看这一成,这使得他在弯道上就像一颗高旋转的陀螺,沿着弯道内侧快推进。
并且因为他的度更快。
步频更高。
他现在内侧也更能压得住。
在弯道上展现的实力自然也就比以前更强。
大家都在进步。
这也是苏神想要看见的。
周兵的曲臂起跑所带来的步幅优势在弯道中也尽显无疑。
他进入弯道时,身体倾斜角度较大,约为7-8度,充分利用了弯道的特性。
因为曲臂启动的关系,他现在摆臂幅度较大,尤其是外侧手臂,像是一把有力的船桨,在空气中划出一道道弧线,为身体提供强大的向心力和向前的推力。
这是之前弯道不可能做到的。
他的步幅在弯道上虽然比直道上略有缩小,但相较于其他选手仍然较大。
内侧腿落地时,巧妙地利用脚掌外侧着地并迅过渡到全脚掌,减少了弯道向心力对身体的冲击。
同时外侧腿则以大步幅跨越,每一步都跨越出较长的距离。就如同在弯道上跳跃的羚羊,越矫健。
赵昊焕看着都觉得……
这小子的跑动姿势。
总算是好看了不少。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
十米二十米三十米。
弯道途中跑。
这个时候开始出现明显分化,梁佳宏领先巴顿的趋势越明显。
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