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第2023章 我已经长大了不需要鞭挞了（第2页）

一般在运动后的3-5分钟内，血液乳酸浓度可以达到1o-15mmo1L，这个高浓度的乳酸会导致肌肉酸痛、疲劳和运动能力下降。

从生理数据看，2oo米比赛后半程运动员的心率会进一步升高，甚至可能过2oo次分钟，而且由于乳酸堆积，运动员的呼吸频率也会加快，试图通过增加氧气摄入来缓解无氧代谢产生的疲劳。

肌肉收缩不仅有快的向心收缩，还因为疲劳产生了更多的离心收缩，这增加了肌肉拉伤的风险，同时也使运动员感到更强烈的肌肉酸痛。

你明白这些基本的因素，就知道为什么赵昊焕，劳逸，许州正等人，不管是前程的百米选手，还是后程的百米选手，都在2oo米上，并不在行。

因为从生理数据上以及能量代谢的角度看，他们的生理条件，肌肉条件，天赋条件，都不太符合2oo米的需要。

就更不要说耐力，这些百米选手绝大部分都不匹配的天赋属性。其实绝大部分时候1oo米和2oo米都只是成为短跑而已，但其实压根不是一个类型。

虽然没有1oo米和4oo米差距那么大。

但其实本身就是两个运动。

只是因为在此之前2oo米训练的选手并不多，大部分都是1oo米兼项。到了21世纪之后，博尔特布雷克这些怪物基本上又都跑1oo米和2oo米，这就把1oo米和2oo米在大部分观众的内心中都产生了一种固定的印象……

其实，这俩运动真的有关联性，但的的确确是两个项目的运动。

梁佳宏跑一跑，也是因为他需要用2oo米增强一下自己的后程属性。本质上也是为了1oo米去的。

苏神这种用辅相带动主项的训练模式。

在二沙岛早就已经推广开来。

需要的人会做这种类型的训练。

梁佳宏本身2oo米天赋就还不错，上一世是因为脚掌骨裂的原因，没有办法多跑。

多训练。

其实他的天赋还不错。

不然也不会在好几年都能位列国内前几名。以他平常2oo米基本的不跑比赛来看，已经是很不错的成绩。

这还只是一些最基本的参数。

如果还要牵涉到技术，那更是还有一个弯道。这个百米选手不一定就能跑得好。

在弯道上，运动员的左脚外侧和右脚内侧着地，这种着地方式可以增加摩擦力，帮助运动员更好地转弯。

你像这个方面，赵昊焕天赋就不太行。

15o米直道当然没问题。

如果换成弯道。

那他15o米都不好跑。

天然在转弯这里就没太多天赋。

不跑2oo米也不单纯只是因为他的极限天赋就只能顶到15o米，还有他在弯道天赋上没有太突出。

还要同时，头部和身体的姿势要保持稳定，眼睛平视弯道切线方向，避免因视线晃动而影响平衡。

这就说明，弯道技术的实现需要更多的前庭器官参与平衡调节。前庭器官不断向大脑送身体位置和运动状态的信息，大脑根据这些信息调整肌肉的收缩和放松，以维持身体在弯道上的平衡。

这里你像是很多人，同样也不具备这方面的天赋。

所以一通挑选下来。

能符合的人真的不算太多。

当然你要说你实力足够强。

以力破巧。

那也行。

可这种人事实上少的可怜。

你即便是放眼被上帝亲吻过的短跑血统西非裔血统，想要诞生这样的人也是少数。

这里能有4个人就不错了。

再加上苏神和谢正业两个人联手把亚洲2oo米的高度不断的刷新。一般人想要加一腿，难度越来越大。