手机浏览器扫描二维码访问
93章 技术调整自己就是自己的老师国庆快乐求票票吖（第4页）
宁德鲍现苏神虽然有减了，但是……
身体没有僵。
动作的感觉依然还具备“弹性”
。
2o米。
1o米。
5米。
冲线。
虽是预赛，没有用全力。
但这个2oo米的整体感觉，出现了以前宁德鲍从没有看见过的层次性。
不再是之前苏神跑2oo米，那种简单的“快→慢”
，二元次过程。
这一些。
宁德鲍可之前没有见他修改过，自己也没有帮他修改过。
毕竟现在这个阶段，一口气赶紧提升成绩才是王道。
调整这些技术细节，你很难知道成败和收益比。
如果没有成功，你的进步不仅仅是耽误了，还耽误了时间。
现在的共同认知都是，田径运动员职业寿命很短，真的没有时间去做这些。
起码，你也要进入了省队后再说。
当然，你也可以说。
是现在国内的教练们，根本也不敢轻易下手这些“定制化的调整”
。
按照教科书和经验来传授，才是最稳妥。
但后来已经证明过了。
技术化，才是短跑的未来，这里基础没有打牢固，后面问题反倒会更大更难解决。
……
“成绩是多少？”
周兵的话提醒了宁德鲍。
技术修改最大的问题就是在这里，你想法再好，也要看看现实给你什么反馈。
成绩才是决定田径命运的最大基础。
广播还没有开始播放，电子大屏幕已经是提前打出了苏神的电记成绩。
俩人定睛一看。
21.8o。
这。
宁德鲍看到这个成绩的进步幅度，当真有点觉得，自己是不是看错了数。
ps：感谢中国中期大大、夜半三更来看书大大、回纞大大、yyds唯我苏神983大大、decade大大的打赏~~~小紫感谢诸位大佬了，给大佬们表演一个文字劈叉聊表敬意~~~劈叉~~~
新的一月了，求票票吖~~~砸小紫的小脑袋吖~~~
国庆这几天放假小紫都会好好码字为上架做存稿的，上架势必爆一波哇哇哇~~~
闪婚后，霍爷为她失控
嫁给我，每月给你五十万零花钱。离婚时，再一次性补偿你五千万现金和一套房子。男人淡漠地开出了结婚条件，郁宛睁大眼睛，点头如捣蒜好的好的！先生没问题！但凡犹豫一秒钟，都是对金钱的不尊重！郁宛没想到，天上掉馅饼的好事，竟真的砸到了自己头上！男人开出的条件太诱人，她果断和他闪婚！婚后，男人经常不回家，身边人都说郁宛可怜，只是个不受宠的摆设，不如早点离了另寻真爱。郁宛我为什么要离婚？我天天住豪宅，开豪车，有花不完的钱和逛不完的街，直接躺平达到人生巅峰！真爱值几个钱？我想不开才离婚咧！郁宛打算直接躺平，直到男人腻了的那一天，但没想到，婚后，男人却食髓知味，缠上了她...
超级系统，征服女神就变强
简介关于级系统，征服女神就变强叶东，一个普通大学生，苦苦谈了三年的女朋友，被她当做备胎一样放弃了，无意间觉醒级女神返利系统，只要是为达到系统标准的漂亮女生花钱，都能最少双倍的返利，颜值越高的女生，就返的越多，最高可达1oo倍！从此，叶东的人生也是来了场逆风翻盘的绝地反杀！...
无双圣医：第一美人对我投怀送抱
叶天宇手持一纸婚书踏入都市，没曾想遭到未婚妻一家无情嘲讽，叶天宇霸气悔婚。自此龙出深渊，各种天材地宝与绝世佳人围绕身旁，一身无敌神通傲视群雄。秦神医在叶天宇面前，我算什么神医？只是一个学徒罢了！八大天师奇门遁甲，五门八卦，世界巅峰只有一人，龙帝！红颜榜十大佳人世人只知我们容颜倾城，而不知佳人只为龙帝一人。无双圣医第一美人对我投怀送抱...
被退婚后，隔壁全村肠子悔青了
种田穿越金手指家长里短温馨日常无权谋无王侯苏苔因为凑热闹被打破头，未婚夫退亲了。沈逸被自小定亲的未婚妻嫌弃，也被退亲了。苏苔嫁给沈逸也行，总比前头那烂人强。沈逸苏苔挺好的，我想跟她过日子。一个有金手指，一个有不能外道的本事。二人携手，熬过三年大旱疫病战祸，相互扶持，经历风雨，有了属于他们的安宁富足生活。...
大小姐驾到禁欲楚爷步步沦陷姜棠楚周
古穿今马甲玄学神医＋脑洞她是楚王朝清冷高贵的神医圣手，琴棋书画武玄信手拈来。人人敬仰，却因为天灾意外遇难。一朝重生，成了二十一世纪财团世家养在边陲小镇的大小姐。大小姐黑不溜秋？一出场就惊艳众人。大小姐粗俗不堪，土不拉几？一出场就矜贵端庄过分大方。大小姐不学无术？一出场就是中医学研究院名誉院士。大小姐不受家人喜爱？一出场是！后来，家人们棠棠长棠棠短，棠棠最好看！大小姐平时不惹事，一朝被人惦记，掐指一算，口诀一念，统统遭殃。大小姐天不怕地不怕，对待众人皆面冷心热，唯独用自己最温暖的笑颜对待京城金字塔尖的那位爷。某一天，大小姐，楚先生，你真好看，我以身相许好不好？楚周，姜小姐请矜持，我有未婚妻。后来，大小姐真的矜持了，楚周却早已沦陷，他翻遍全京城，只为与她长相厮守。...
从纯阳功开始加点
眼睛一闭一睁，姜辰就穿越到兵荒马乱，妖魔横行的世界。在这里普通人根本没法对抗妖魔，但他现，只要通过从外界窃取能量，就能得到属性点，寻常人耗费多年才能小有成就的武功，而他只需要属性加点就能提升。当一个人的武功修炼到极致，他能达到什么地步，真的没法斩杀妖魔吗？且看一介凡人，如何将武功修炼到极致，漫漫长路，从纯阳功开始加点。各位书友要是觉得从纯阳功开始加点还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...