悟空追书

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第92章 炼制灵药（第6页）

不仅如此。

据说武练堂主也在用天辉的训练方法，让一代弟子们迅地提升实力。

“先，我们先停止学习剑法和拳法等武功。”

天辉断然说道。

赤剑和雪兰包括梅花剑士们的基础还算扎实，适合接受天辉的训练。

强化步法或者锻炼身体等。

但现在这些弟子们。

‘如果继续修炼武功，可能连一刻钟都坚持不了，就会精疲力竭地倒下。’

他将心中的想法直接说了出来。

“没有打好基础就学习武功，动作多余得很。而且内功和体力似乎也不够。武功我们以后再学。”

玄青点点头。

他也感受到了同样的问题。

“那么我们先转变为站桩和运气调息为主的训练吧。等到一定程度积累了内功和体力后，再教他们各自适合的武功。”

“站桩和运气调息啊……”

听到天辉接下来的方法，玄青轻轻摸了摸胡须。

“站桩我可以理解，锻炼体力和增长肌肉效果显着。但他们已经每天进行运气调息两次，每次一个时辰。似乎没必要增加。”

“只有这么点时间？”

仅仅每天两次，一次一个时辰？

远远不够。

“要真想提升实力，得减少睡眠时间，站桩，累了就运气调息，恢复精神再站桩，反复这样才能进步。”

“不是连休息都没有吗？”

“那是必须的。”

虽然语气平静，但提出的残酷训练内容却让玄青震惊。

“要变得强大，就算是拼尽全力去努力，也还不够，那自然得做好这份准备不是吗？”

天辉冷眼望着还没清醒的弟子们。

成为高手的路很简单。