悟空追书

手机浏览器扫描二维码访问

第62章 我想学外语(第1页)

逆?至绪所谓的热身,就是抓住固定了白滨兼一双脚的绳子,然后像犁地一样,快的推着他前进。

白滨兼一双手代替双脚在地面上快的爬动,一边爬还一边叫,“太快了,逆?师父太快了,手快跟不上了。”

“才这么一点度就不行了?那你要练到什么时候才能跟双腿一样有力?”

逆?至绪大声的喝道。

说话间,逆?至绪又悄悄的增加了一点度。

“喂喂,是不是又快了……”

白滨兼一大叫起来。

“没有,别瞎想了。”

逆?至绪自然是不会承认的。

白滨穗香见状,大声鼓舞打劲:“哥哥加油,你是最强的!”

星野空也跟着一起喊:“表哥加油,加油表哥……”

“话说,双手的力量真的能练的跟双腿一样吗?”

星野空在加油之际,又对逆?至绪的话感到疑惑。

“自然是可以,不过是和别人的双腿去比。”

马剑星说道,“自己的话需要全面展,所以腿的力量还是要比手臂大的,不然就畸形了,这是人体的构造所限,手臂拥有了强的灵活性,自然就会丧失掉一部分力量,而双腿需要一直支撑着我们全身的重量去活动,所以它可以放弃一定的灵活性,选择更强的力量。”

星野空若有所思,“所以,想要让手臂拥有腿脚的力量,就要像腿脚那样支撑身体,然后行走跑步。”

“对,就是这个道理。”

马剑星点点头。

星野空观摩着白滨兼一的训练,陷入沉思。

在这之后,逆?至绪结束了对白滨兼一的训练,马剑星就立即跟进,用他的话来说,就是你双手练累了,但腿却一直在休息,是时候练练了。

至于练什么,当然是马步啦!就是那种站在两块大石头上,腿下石头上插了刀,双臂面向侧胸的一侧绑了尖刀,然后脑袋上放一个苹果,双臂平展双手各拿一个空罐子。

这么一套马步需要扎一个小时,大家都开始娱乐了,就星野空学着白滨兼一的模样,也跟着扎马步。

等到一套马步扎完,白滨兼一从石头上下来,手和腿都软了。

“来来来,别停,开始下一个项目——鱿鱼干舞。”

岬越寺秋雨不知何时出现在瘫软在地的白滨兼一身旁,一把将其提溜起来。

“鱿鱼干舞,听起来很不错的样子。”

同样扎了一个小时的星野空抹了一把额头的汗水,口水不自主的分泌出来。

只是等他看到所谓的‘鱿鱼干舞’时,才现,这玩意儿跟鱿鱼干没有任何关系,就是把表哥兼一双腿绑在单杠上,然后在单杠下方生大火。

“啊这……如果火上面烤点东西就好了,这样可以吃烧烤了。”

星野空如此说道。

“哦,不错的建议,嗯,还能增强兼一对诱惑的抵抗力,不错不错,下次就换上吧。”

岬越寺秋雨一下子就采纳了这个星野空随口说的想法。

“啊啊啊啊,魔?,你们是魔?吗?”

白滨兼一惨叫着,一会儿卷腹,一会儿挺背,练的那叫一个勤快。

热门小说推荐
神豪:开局融合垃圾,获得百亿资产

神豪:开局融合垃圾,获得百亿资产

简介关于神豪开局融合垃圾,获得百亿资产我有强融合系统,垃圾在我手中都能创作奇迹,开局融合垃圾,获得百亿资产。富二代上门踩我?那就让你看看,什么才是真正的有钱!劳斯莱斯限量款,都只是我家买菜车!我没什么本事,就是有钱!我没女朋友,可校花主动求婚啊...

废土重生:我有免疫体质

废土重生:我有免疫体质

简介关于废土重生我有免疫体质一名声音采集师穿越到废土之后,获得了听觉方面的异能天赋。居民区的八卦!基地内的绝密事件!野外异兽们的窃窃私语!通通逃不过她的耳朵可这世上,知道太多秘密的人总是活得不长久面对种种绝境,她一步步在厮杀中成长废土流,收集物资,女主前期比较弱,慢慢成长,本文没有丧尸。...

快穿攻略女配要黑化

快穿攻略女配要黑化

网站qq阅读三千位面的一个憨批系统,无意之中听从主神的话,强制性绑定了一个废物宿主。系统宿主,你想家缠万贯,坐拥豪宅么语兮不想。宿主宿主,你想拥有金手指,男宠几千么语兮不想。系统宿主,你想...

判官大人,蛇君又吃醋了

判官大人,蛇君又吃醋了

阴阳阴阳,半阴半阳。重明明就是阴阳眼,在一次失明之后看得见常人看不到的东西,那些东西善恶难分,唯有判官判定前世今生的恩怨。爷爷的死米婆的收留常仙的姻缘与天地间的联系一切的一切,都指向了一个源头。档案一翻,一桩一件连在一起,原来她就是天地的主。...

薄太太今天又被扒马甲了阮苏薄行止

薄太太今天又被扒马甲了阮苏薄行止

薄太太今天又被扒马甲了薄少离婚一时爽,追妻火葬场。从此走上了深扒薄太太马甲的艰难追妻路。各位书友要是觉得薄太太今天又被扒马甲了阮苏薄行止还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

全民转职:开局召唤神吕布

全民转职:开局召唤神吕布

小说全民转职开局召唤神吕布以宋奇为主角,描述百年前域外魔族侵袭,人族先辈开创转职之道,引领反击。百年后,穿越者宋奇带系统而来,成为召唤师,接连召唤齐天大圣通天教主天道盘古等强大存在。域外魔神面对宋奇强大的召唤兽,无奈泪目,质疑人族孱弱之说。宋奇以召唤之力,改写人族命运。...

每日热搜小说推荐