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第25章 燃烧我的卡路里（第1页）

看着汗流浃背，江辰虽然心疼儿子，但是也知道宠子就是害子。

“坚持住，你不想拥有一副正常的身材吗，你觉得别人的歧视和这个比哪个更痛苦。”

随着江辰的刺激，儿子身体仿佛注入能量，度提升起来。

来回十公里跑完。

回到家里儿子喘气如牛，江辰出去买早餐。

早餐吃包子和豆浆。

吃完早餐，儿子拿起手机玩起游戏。

江辰开车出去，他要去自行车店买辆自行车。

骑自行也是减肥的好方法。

回来又在市买了一副跳绳。

这下儿子就可以换着方式运动。

为了儿子的减肥，他是煞费苦心啊。

回到家里，儿子还在玩游戏，这游戏的诱惑力还是挺大的。

今天证券公司的业务员打电话过来核实信息。

“儿子别玩了，我给你买了自行车和跳绳，现在你就跳一百下绳，下午太阳没那么大，我陪你骑自行车。”

“老爸，你这简直就是魔鬼训练。”

“废话，趁着你暑假有时间，而老爸不去赚钱为的就是你，我们父子一起努力。”

“哦。”

看着江辰灼热的眼神，江哲真的无法拒绝。

拿着跳绳就在房子里开始跳，跳了十几下就已经气喘吁吁了。

江辰坐在沙看着儿子。

“快点，做事情不要磨蹭，你这样什么时候才能成功减肥。”

要买个电子秤，这样就能随时记录儿子的体重变化。

终于跳完了一百下，儿子躺在沙不停喘气，身上都是汗，尤其是在这闷热的夏天。

儿子拿起桌子五百毫升的塑料水杯咕噜咕噜一口气喝光。

吐了口气，感觉他轻松了很多。

“儿子，你每隔一个小时要跳一次，同时为了奖励你，你跳完绳都可以再玩一局游戏。”

“嗯。”

儿子显得有点兴奋。

游戏的诱惑力还是很大的，游戏有时候真是害死这些孩子。

未成年人自控能力还不够强，更容易被游戏吸引，长期沉迷于游戏有会占用大量时间和精力，影响正常学习时间。

它给孩子带来的不仅仅是近视，他会给孩子带来精神上的强烈依赖。

不能打游戏就会异常烦躁，社交功能会变差，减少人与人之间的沟通，缩小人与人之间的沟通范围，性格变化，情绪冷漠一旦有网络成瘾会导致性格改变，心理障碍就非常严重。

所以为了孩子健康快乐的成长，就必须让孩子远离网络游戏，家长应正确的引导孩子，合理地规划儿童玩游戏的时间，给孩子们一个健康的成长环境和良好的童年。