手机浏览器扫描二维码访问
第38章 动态冥想（第1页）
“第二个动作讲究动似游鱼，要有灵动感。”
“手臂别绷着，双腿的幅度再大点。”
“右手往上抬，自然一点。”
“很好，就是这样。”
“接下来是第三个动作，这个动作要注意自身的气势，在你脑中构筑出猛兽的模样。”
“叫你注意气势，不是叫你龇牙咧嘴！气势和表情没关系！”
“对，肌肉力，让自己全身都处于一种蓄势待的状态。”
“emm.....括约肌就不用了。”
“很好，接下来尝试着将三个动作连贯起来。”
练功房内，宋奇摆弄着四肢和身躯，努力让自己达到城主所要求的模样。
黑雾缠绕在他身上，不时会帮其微调一下姿势。
这两个动作难度要比第一个动作低。
但三个动作之间的转换却让宋奇感觉到极为别扭。
之前看城主演练时，他感觉转换起来很流畅。
但真让他自己做时才现，这三个动作完全没有一点关联性。
就算勉强转换成功，也难免造成动作变形之类的问题。
每次他总得花不少时间去纠正自己的错误。
更别提连贯了。
这时，城主手腕上闪烁了两下，有信息来。
他看了一眼而后起身走向屋外。
“你继续在这练，我出去办点事。”
“一个小时内能将三个动作熟练变幻，并在保持运动的状态下进入冥想就算合格了。”
“如果一个小时后还做不到，那你就和昨天一样，先用第一个动作冥想。”
“还得一边动，一边保持冥想？！”
商侯
一觉醒来，陈青象现自己带着记忆穿越转世了，来到了一个人神仙妖鬼魔，并存，如同神话般的商朝成为了大商八百诸侯方国之一，玄象方国当代方国社稷主的十三世孙。商之诸侯，象周之主也！...
我从美漫归来
穿越漫威十年，意外带着漫威的黑科技归来。级士兵血清ai智能钢铁侠的马克系列战衣纳米技术艾德曼合金皮姆粒子顾异掌握的任何一项黑科技单独拿出来，都足以改变原来的世界顾异先生，有人把您称...
军婚撩人，糙汉狂宠小娇妻
简介关于军婚撩人，糙汉狂宠小娇妻阮娇娇是医术界领导者，一次车祸，重生穿越到了1976年，成了大院人人嫌弃的娇娇女，懒婆娘。好在被设计来的糙汉老公给力，责任心太强，任凭原主闹腾也没离婚，硬是给她捡了个漏。体贴又高冷的帅气兵哥哥，错过就是罪过。看这挺拔的身姿，宽厚的肩膀，瘦长有力的腰，一米二的大长腿，还有这臀先撩为快美食控胃，医术征人心。阮娇娇男人事业两手捉。考大学，扬医术看她如何携手6辰报效祖国。...
真千金她美又飒，被腹黑大叔宠疯了
原书名满级诱宠，腹黑大叔掐腰哄1V1双洁，马甲，甜宠可飒可娇野玫瑰VS腹黑宠妻无度大佬神秘失踪的简家大小姐，在十八岁这年被找回了，而简家已经有了一个和她长相相似的女孩假千金懂事体贴，温柔大度，人人都爱她亲生母亲更是数次表示，后悔将她接回来众人都等着看她的笑话然而海城最神秘的厉爷，却百般护她，甚至数亿的项目直接用她的名字命名众人都觉得他只是一时兴起直到一段视频流出，他们才知他对她是蓄谋已久男人撑着墙，双目猩红的将眼前人圈入怀中，一双黑眸尽是隐忍的爱意小祖宗，我错了还不成？直到男人一次腹黑试探，简一掉了一地的马甲厉司夜将她抵在墙边，双手掐住她的细腰老婆，别装了。天才书法家，知名编剧，金牌设计师，跆拳道黑带只有他想不到简一捂住数个小马甲，老公，你听我说男人一把将她扛在肩上，大步往房间里走有什么话，床上说...
我在碧蓝档案兴风作浪
简介关于我在碧蓝档案兴风作浪因为穿越，星枫来到了基沃托斯，面对基沃托斯众多漂亮的女学生，星枫是选择坚守底线，做一个正人君子，还是释放自己的天性，做一些奇怪的事情。...
美媚娇宿主绑定生子系统，多胎了
简介关于美媚娇宿主绑定生子系统，多胎了姜桃花是雾灵山中一只又美又媚又飒天生天养的野桃花精，渡劫失败，灰飞烟灭意外得到一个生子系统。只要她在小世界中去帮助注孤生男主达到阴阳平衡，为他们诞下子嗣，系统就能让她复活并且帮助她修炼成仙。于是姜桃花毫不犹豫答应和系统做交易。世界一一向冷硬不近女色的铁匠萧淮，遇上了隔壁美媚娇不知羞的美艳小寡妇姜桃花，被撩得逐渐失控反控为主，在一个月黑风高的夜晚，萧淮把姜桃花压在了墙上，双目泛红，我早就想教训你这个小妖精了！世界二龙景琰是个冷酷无情的战神王爷，不近女色，最讨厌女人，女人勾引他，无异于自取其辱。可是在遇到千娇百媚花魁姜桃花的三番四次勾引时，龙景琰心开始失控，他明白他的贞操即将不保，因为他内心强压的那啥已经苏醒，他想要姜桃花，狠狠欺负她。世界三排雷女主千娇百媚，又美又飒又撩又野，所有世界男主都是一个人，全部位面双洁。2这快穿就是短篇的小甜宠，所有位面女主都会和男主白头偕老，然后多子多福...