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第17章 武道九品（第2页）
“气血境又分三个小境界，养生、存气、凝血。”
“但若是快度过气血境，即便天资再高的人，武道一途将会无法寸进，只能停留在后天巅峰。”
“所以，你应该在养生这一小境界开始，打好基础，将来也许.....有更高的成就....”
独眼张看向李青峰，带着一丝期盼。
原本，他不打算跟李青峰说这么多，直接让他快突破气血境，能最快度，提升自己的实力。
但看到李青峰能够快恢复伤势，独眼张便对李青峰多了很多期望，也许...他能在武道一途有所造诣。
“养生么....”
李青峰心中喃喃，这境界有些意思。
我才十八岁，就要开始养生了？
其实，这养身境跟李青峰所想的“养生”
大有不同。
独眼张接着道：
“养生，顾名思义，是通过规律作息和饮食，把身体养得精力充沛。”
“所谓强身健体，强身和健体是两个概念。”
“强身，指的是强大的身体内部，养的是五脏、六腑、穴海、百骸、经脉。”
“这个基础越牢固，将来的成就越大。”
“身是身，体是体。身是精元，是底蕴，体是坚韧，是力量。”
“只有先养生，拥有良好的身体，才能去锻炼四肢的力量。”
“否则武道止步不前不说，越是苦修，对身体的损伤越大，五劳七伤伴随终生。”
“这也就是为什么，有些苦修高手到了晚年，别说不能延年益寿，甚至有可能病痛缠身。”
李青峰出声问道：“张叔，那该怎么修炼这个境界。”
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