手机浏览器扫描二维码访问
97 第97章 0096人体永动机（第2页）
陈觉心中嘀咕道。
回到公寓后就把今天的所有现，全部记录到了自己设计的【最强人类训练计划】的数据表格中，以防自己出现遗漏。
毕竟每天都在接触新知识，光靠自己学渣级别的记忆力，容易生出错。
好记性不如烂笔头这点，被陈觉这会儿运用地非常到位。
……
回到公寓上床躺着小憩了片刻，上了一天的课脑子有点胀。
在李睿的专业训练计划设计出来之前，陈觉原本是打算按照自己的节奏去继续去刷属性点的。
如果没有受伤，下午这会儿应该是去攀岩俱乐部找于杰上私教课的。
不过考虑到那位按摩师的叮嘱，陈觉今天不打算继续做高强度的运动了，他打算休息放松一天，让肌肉、筋膜得到更好的弹性释放。
在床上躺了1小时，等黄昏时分起床时陈觉感觉精力充沛。
看着窗外的夕阳，他先去洗了把冷水脸刺激一下了精神，一扫午后的困倦。
“还有2小时才吃晚饭，练练上肢好了。”
陈觉在房间里扭了扭身体，做了个简单的起床拉伸。
昨天达到越极限的慢跑，主要针对的是下肢肌肉群和核心区域的肌肉，上肢这会儿还能照常练一些轻量的运动。
先拿着房间里1ook握力器双手轮换地捏了几组。
估计是弹簧捏的久了，出现金属疲劳了，陈觉现自己现在很轻松就能把1ookg握力器给捏到上限值。
“不知不觉居然捏废了一个握力器！”
陈觉心中暗道，把这个老握力器丢进了垃圾桶。
当初几十块买的便宜货，用坏了一点也不心疼。
上淘宝后台看了一下，之前订的165公斤级的专业握力器迟迟没货。
一问卖家才知道是受双11影响，物流货车在中途自燃出了事故，一堆人买的货都在排队补。
陈觉一看这消息脸顿时一黑，没想到平时看新闻见哪里的快递着火了，有朝一日自己也会遇到。
催促卖家抓紧补，陈觉顺手抄起了那根5okg的臂力棒开始掰弯起来。
他掰的节奏并不快，基本是每3秒才掰弯松开一次。
而且在掰臂力棒的途中，陈觉还用上了蹲马步的力姿势，挺胸收腹提肛，在夕阳的照射下开始有节奏地掰了大概半个小时。
虽然没有计数器来记，但是陈觉自己心中默念着1oo一组，全程掰了5组才停止下来。
此时他的双手臂肌肉微微酸，手臂上的肌肉线条也跟着拉丝了一样外露隆起。
至于面板也在掰臂力棒的途中不断弹出熟练度提示，整个面板提示框都被各种升级提示刷屏了：
——————
【叮~】
【熟练度达到1oo%，技能等级上升。】
【马步Lv3→Lv4】
【你对马步这种特殊的综合性运动开始有了更深入的了解，你能通过对站姿的调整现更合适自己力的运动姿态。】
【你的双腿肌肉耐力有所提升，腰、背区域的肌肉组织得到了增强，心肺能力得到了微弱提升。】
【力量属性+o.o1】
【体质属性+o.o1】
——————
渔家福宝靠赶海发家致富
温馨的赶海文，快乐的海鲜美食家，没有金手指，没有极品，作者不死绝不挖坑。野外求生主播李愉儿在一次荒野求生直播过程中葬身狼腹。再次睁眼，她穿越成了古代海岛小渔女李鱼儿。没房没地，祖孙三代挤在一搜破旧的渔船上，日子穷成了一朵干瘪的狗尾巴花。乐观的李鱼儿面朝大海，心情那叫一个春暖花开放着大海这座金山，怎么还能受穷？她撸起袖子，赶海，制作海鲜美食，从摆地摊开始做买卖，到开商铺，办作坊，带领全村致富。大海是个聚宝盆，只要你有一双抓财手，就不怕得不到一个聚财斗。...
带着全家穿越到古代吃香喝辣
（种田全家穿越身穿金手指基建狂魔）一家人去山里露营，准备放松放松。谁知天象奇观，全家都穿越了。穿过来就赶上大旱，地干的都裂开了。还好是身穿的，登山包里还有些零食和矿泉水。一家子都是黑户，简直寸步难行。还以为老天不眷顾，没想到给个金手指还挺特别。徐家人个个有特长，在古代也能混出自己的一片天。开工坊开酒楼建...
我在大唐皇宫种土豆
九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕琉。林雨来到大唐五年，原本想要科考做官，想要以才华抱住李世民的大腿，可惜的是，不中。蹉跎五年后，林雨原以为会泯然众人，成为一个最丢脸的穿越者。谁知，一次救人，林雨激活姗姗来迟的善恶系统。系统在手，终于不再给穿越者丢脸，林雨进入了大唐皇宫种土豆。在大唐的皇宫，林雨看到了可爱的小兕子，温柔美...
厉总别追了，纪小姐已跳崖
简介关于厉总别追了，纪小姐已跳崖1v1双洁先虐后甜～三年后的重逢，帝都的只手遮天的豪门贵公子将她按在怀中，冷漠而轻浮的称她为陪酒公主，酒局上的鄙夷随之而来，她抿唇微笑掠过所有的讥讽。再后来，纪晚雪甩了男人，与小鲜肉在夜店的亲密合照被爆，男人冷着脸去抓人揽入怀中，咬牙质问，一口一个厉总，你翻脸比翻书还快？男人终于一颗心吊在了她身上，她却一步步借着男人的手将昔日仇人踩在脚下。当所有真相拨云见日，众人才知道，那场大祸中，只有她失去了最亲的人。海边悬崖吹来的寒风刺骨，男人跪下颤声哄她，纪晚雪，跟我回家！她抛下刚生下的孩子，笑得一脸悲凉，我从来，没有原谅过你们所有人。两年后，某位总裁没事就跑到前未婚妻家外边的楼道中坐着喝闷酒。借着酒劲，他抵着她的脖颈，心痛的嘶哑威胁，再跑，我死给你看。...
七岁的我辈分太高，成全村人叔公
作品简介关于七岁的我辈分太高，成全村人叔公周尘，风水道学大宗师，国内屈一指的风水先生，道教高人，下一任道门天师继承人！某一天，周尘却突然穿越到了一个小孩子身上，而且，这小孩子辈分还高的吓人，暑假回个村，上到八十老头老太太，下到三岁小屁孩，见了他，都得恭恭敬敬的喊一声叔公甚至是老祖宗！恰逢此时，田园的生活综艺节目来到周家村，拍摄下了这一幕，正当观众们调侃不已，认为整个周家村都在胡闹，居然把一个七岁小孩子当成辈分最高的存在时，一场由周尘主持的丧事，却是彻底震惊了观众们！只因，七岁的周尘，实在是太懂了，简直比老道士还专业！周尘倒是十分淡然，红白喜事什么的，这不正是他最擅长的吗？于是周尘继续出手，算命祈福，重修族谱，风水布局网友们震惊了这真是七岁小孩？简直比我爷爷还德高望重啊！...
皇陵签到三十年，跪求皇子出关！
萧玄魂穿到大夏皇朝，藏拙十年，却因陷害被废皇子，丹田破碎，被囚入太古皇陵！绝望之际，神级签到系统激活，只要不断签到就能获得各种奖励！叮，宿主在太古皇陵签到成功，获得荒古圣体！叮，恭...