手机浏览器扫描二维码访问
95 第95章 0094强大的面板新功能（第1页）
第95章oo94强大的面板新功能
看着面板上弹出的提示，陈觉感觉自己刚才忍受的那剧烈刺激疼痛真是值了。
躺着就能把属性刷出来，那不比训练还爽？
要不是按摩师傅说了，这筋膜刀和康复按摩一样不能天天上，刮多了容易加重肌肉炎症，他真的想每天都来这康复中心体验一下。
“真是痛并快乐着！”
“也不知道哪个神人明的这种筋膜刀。”
陈觉结束完按摩拉伸，已经浑身出了一层细密的汗珠。
按摩师傅见状则是贴心地拿了条干净的毛巾过来替陈觉擦拭，嘴上却是接着话茬：“能是谁明的？当然是我们华夏老祖宗了！”
“刮痧板见过没有？这就是不锈钢筋膜刀的前身！就连永乐大典里都有过记载铁质的刮痧板对筋膜拉伸的好处。”
“早几年很多人迷信国外那一套，也就这几年开始慢慢有了文化自信。运动会一开，老外都来咱们这做刮痧、针灸、拔火罐。”
按摩师傅比较健谈，跟陈觉聊了聊这康复中心内遇见的趣事。
陈觉听着也是有些好奇，没想到来按摩拉伸一下也能跟传统文化挂上勾。
……
做完拉伸和基础按摩，这位中年师傅又给陈觉正了一下骨头。
在摸到陈觉的腰椎凸起位置后，按摩师傅就啧啧了两声：“以前没少久坐吧？腰椎间盘突出的很厉害！”
“你这个突出程度，最起码也坐了好几年了。”
听按摩师傅这么一说，陈觉倒是有些诧异起来：“几年？我这可是从上学起一直坐到了快3o岁！”
“难不成是最近运动和体质加点，腰椎得到缓解了？”
正当陈觉暗中猜测时，按摩师傅就用灵活地手法给陈觉嘎嘣地按压、掰了几下。
腰背处的脊椎骨头一阵酥麻，就连面板也弹出了提示：
——————
【叮~】
【完成一次合格的骨关节错位修复，你的脊椎弯曲、腰椎间盘突出有轻微改善。】
【体质属性+o.o1】
——————
“舒服！”
陈觉有些神清气爽地长出了一口气。
“这腰椎间盘突出以前都是老年人身上才有的毛病。”
“现在的年轻人都去坐办公室了，大家都不运动了，身体素质比公园的老头都不如。”
按摩师傅一边按一边开起了玩笑。
正所谓话糙理不糙，陈觉听着这玩笑话，也觉得很有道理。
因为从进化的角度来看，最近一两代人可能是人类历史上第一批只要坐着就能养活自身的人类，长此以往下来身体素质自然会越来越差。
“柳师傅，有没有什么改善腰椎间盘突出的方法？”
陈觉回头看了一眼按摩师傅的胸牌，他觉得这按摩师是个很有水平的人。
貌似按摩室外的简历介绍上，这位柳师傅还是运动医疗专业本科毕业出身的，还有十几年的从业经验，论起专业程度其实一点都不输给普通的大学教授。
别看人家出来只是做按摩这种看似上不得台面的工作，但是这按一小时收费都是好几百起步，妥妥的高薪职业。
“你们年轻人想改善腰椎间盘突出和肚子突出，除了强化核心肌肉，还可以试试四点静蹲，头、肩、腰、尾骨保持一条直线，腰背打直进行半蹲。”
“先靠着墙蹲，等适应一段时间后离开墙蹲，问题自然就改善了。”
重生七零小娇娇，被糙汉宠麻了
年代职业文军婚先婚后爱小娇娇糙汉宠妻家致富沈玉娇身娇体软，貌美如花，上辈子自认清高，婚后被渣男渣女挑拨给男人戴了绿帽子，离婚之后惨遭报应，全家下放，吃尽苦头，最终累死在偏远的村庄。临死前，她才想到那个男人对她的好她心有不甘，没想到老天爷给了她机会重生，回到了和傅辰被下药的这一天。沈玉娇立马抱紧男人，说啥也不松手傅辰，我要给你生崽崽。某男子受宠若惊，直逼沈各位书友要是觉得重生七零小娇娇，被糙汉宠麻了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
谍影上海滩
抗日战争中汪伪政权时期，一名工科生穿越成76号特别行动处处长于夏，于夏，又称笑面虎，活阎王凶名在外，出手狠辣，让人提起不由地胆颤心惊，且看双手染血的于夏身处敌营，如何赎罪的精彩过程，小说环环相扣，喜欢看谍战小说的来看。...
末世来临，逼我成狠人
（日更新一万六以上）前世，陈然苦苦挣扎两个月，被同伴分食。重生却回到末世来袭的时候，没有堆积如山的生活品没有横扫千军的战斗力没有人人畏惧的热武器没有固若金汤的安全屋怎么办？怎么办？怎么办？五条腿的张瘸子，一天赚了一套商品房。吃人不吐骨头的莫家五个光棍，挑女人挑到腿软。而主角陈然苟在自己的集装箱里面，制作防身武器。末世来临，逼我成狠人...
叶罗丽之百变公主
简介关于叶罗丽之百变公主拆水默！！cp是水王子哟～基本是叶罗丽仙子的故事，但不黑叶罗丽战士哟～金罗＋庞莹＋颜冰都有哟～变身真的是变身哦，像魔法少女那样～多女孩子贴贴′｀因为地狱员工的一次工作失误，露丝意外死亡。作为补偿，系统让露丝直接穿越到了地球最受欢迎的作品叶罗丽精灵梦。露丝手握金手指，勇闯叶罗丽仙境。最后成功攻略下所有的叶罗丽仙子。达成结局幸福一家人。露丝个鬼啊！是他们先动手的！所以说你们叶罗丽仙子怎么都那么自来熟啊？！...
我在聊天群模拟长生路
某天，王平加入了一个穿越者聊天群，聊天群可以让每个群员随机穿越到不同的世界，且令其抽取自己的专属金手指。王平本以为自己即将走上人生巅峰等等，67个群成员，头像怎么灰了60个。叮，群活人减一，和您同时入群的陈康已死亡，没能活过十秒钟，各位群员请引以为戒。王平麻了，瞬间明白了这个穿越者聊天群是个巨坑，群员的死亡率极高，且动不动落地成盒。还好，王平接下来觉醒了人生模拟器！叮，人生模拟器已开启，天赋刷新中恭喜宿主抽到金色天赋圣体金色天赋混沌体紫金色天赋时空道体。...
寻宝神瞳
寻宝神瞳寻宝神瞳小说阅读都市言情类型小说寻宝神瞳由作家以闪电之名创作从小研究古玩杂学的李墨在一次意外中眼睛生异变。古拙大方的青铜精美绝伦的瓷器笔墨横姿的字画惊心动魄的赌石相继而来从此李墨人生生颠覆性变化。我有神瞳天下无宝。看读书提供寻宝神瞳最新章节寻宝神瞳最新更新章节看读书免费稳定急专业无弹窗...