手机浏览器扫描二维码访问
0008上班上到未老先衰（第1页）
“啥？”
“我的身体比实际年龄老了3岁？”
陈觉戴上眼镜仔细看了一下这份体测报告。
李群则是在边上负责任地给陈觉讲解。
报告上的数据很多，从身体水分、蛋白质、骨质、脂肪量，再到骨骼肌、腰臀脂肪比、内脏脂肪，以及新陈代谢和营养评估等等一应俱全。
最主要的是，这机器还能测出人体的身体年龄。
比方说陈觉现在29岁，由于各种不良生活习惯，他现在的身体状况已经比实际年龄加衰老了3年。
“淦了！”
“未老先衰？”
“出来上个班代价这么大的吗？直接燃烧寿命了！”
陈觉心中震动，甚至有点小慌，顺便问了一嘴这机器准不准。
毕竟事关自己健康，陈觉能不多心吗？
李群见状乐呵呵地一笑：“这机器基础款网上卖3万5，我们这台是老板特意找厂家订制的，5个。要是测不准，你说买它干啥？吃饱了撑着？”
陈觉一听这机器这么贵，顿时没脾气了。
这健身教练也没必要骗自己，拍个照上网一搜肯定能找到同款价格。
“李教练，那我这种情况严不严重？”
“能靠锻炼补救回来吗？”
陈觉心虚地请教。
“这个我也不能保证。”
“我只是健身教练，不是医生。”
“不过坚持锻炼还是很有效的！我带过不少学员，报告一拉出来数据比你更差的都有。他们练一段时间，再测这个机器，基本都能得到改善。”
李群安慰了几句，带着陈觉离开了这小隔间。
至于那份报告，则是让陈觉自己带回去做参考。
……
做完次体测，陈觉就更加意识到自己是该做出改变了。
要是再这样耗下去，自己的身体年龄恐怕要奔4o去了。
他娘的！
明明3o岁都不到！
出来打個工，直接消耗了寿命可还行？
李群自然不知道陈觉心里那点小九九，他领着心情忐忑的陈觉来到了健身区域。
“你右手有伤需要休息恢复，今天暂时没法练上肢的器械。”
“我先带你做有氧跑步热热身，之后再做几组下肢的针对性动作。”
李群一边讲解，一边让陈觉上跑步机。
开关一按，调了一个适合的放平坡度，李群就开始给跑步机一点点提。
起初陈觉慢走时还没感觉累，就跟平时吃完饭散步一样放松。
等到后面度一起来，他只跑了2分多钟就开始有点吃不消了，开始大口喘气起来。
“跑步机一般分1o个档位。”
“1档和2档是慢走，3到4档是快走。你现在体脂率很高，脂肪多，适合5档以上的跑步减脂。”
“第一次练的话，先坚持1o分钟看看。”
李群见陈觉体能有点弱，跑两下就快不行了，急忙伸手调低了档位度，让陈觉从奔跑状态减到了快走。
重生七零小娇娇，被糙汉宠麻了
年代职业文军婚先婚后爱小娇娇糙汉宠妻家致富沈玉娇身娇体软，貌美如花，上辈子自认清高，婚后被渣男渣女挑拨给男人戴了绿帽子，离婚之后惨遭报应，全家下放，吃尽苦头，最终累死在偏远的村庄。临死前，她才想到那个男人对她的好她心有不甘，没想到老天爷给了她机会重生，回到了和傅辰被下药的这一天。沈玉娇立马抱紧男人，说啥也不松手傅辰，我要给你生崽崽。某男子受宠若惊，直逼沈各位书友要是觉得重生七零小娇娇，被糙汉宠麻了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
谍影上海滩
抗日战争中汪伪政权时期，一名工科生穿越成76号特别行动处处长于夏，于夏，又称笑面虎，活阎王凶名在外，出手狠辣，让人提起不由地胆颤心惊，且看双手染血的于夏身处敌营，如何赎罪的精彩过程，小说环环相扣，喜欢看谍战小说的来看。...
末世来临，逼我成狠人
（日更新一万六以上）前世，陈然苦苦挣扎两个月，被同伴分食。重生却回到末世来袭的时候，没有堆积如山的生活品没有横扫千军的战斗力没有人人畏惧的热武器没有固若金汤的安全屋怎么办？怎么办？怎么办？五条腿的张瘸子，一天赚了一套商品房。吃人不吐骨头的莫家五个光棍，挑女人挑到腿软。而主角陈然苟在自己的集装箱里面，制作防身武器。末世来临，逼我成狠人...
叶罗丽之百变公主
简介关于叶罗丽之百变公主拆水默！！cp是水王子哟～基本是叶罗丽仙子的故事，但不黑叶罗丽战士哟～金罗＋庞莹＋颜冰都有哟～变身真的是变身哦，像魔法少女那样～多女孩子贴贴′｀因为地狱员工的一次工作失误，露丝意外死亡。作为补偿，系统让露丝直接穿越到了地球最受欢迎的作品叶罗丽精灵梦。露丝手握金手指，勇闯叶罗丽仙境。最后成功攻略下所有的叶罗丽仙子。达成结局幸福一家人。露丝个鬼啊！是他们先动手的！所以说你们叶罗丽仙子怎么都那么自来熟啊？！...
我在聊天群模拟长生路
某天，王平加入了一个穿越者聊天群，聊天群可以让每个群员随机穿越到不同的世界，且令其抽取自己的专属金手指。王平本以为自己即将走上人生巅峰等等，67个群成员，头像怎么灰了60个。叮，群活人减一，和您同时入群的陈康已死亡，没能活过十秒钟，各位群员请引以为戒。王平麻了，瞬间明白了这个穿越者聊天群是个巨坑，群员的死亡率极高，且动不动落地成盒。还好，王平接下来觉醒了人生模拟器！叮，人生模拟器已开启，天赋刷新中恭喜宿主抽到金色天赋圣体金色天赋混沌体紫金色天赋时空道体。...
寻宝神瞳
寻宝神瞳寻宝神瞳小说阅读都市言情类型小说寻宝神瞳由作家以闪电之名创作从小研究古玩杂学的李墨在一次意外中眼睛生异变。古拙大方的青铜精美绝伦的瓷器笔墨横姿的字画惊心动魄的赌石相继而来从此李墨人生生颠覆性变化。我有神瞳天下无宝。看读书提供寻宝神瞳最新章节寻宝神瞳最新更新章节看读书免费稳定急专业无弹窗...