悟空追书

手机浏览器扫描二维码访问

第52章 仰泳（第5页）

相反的，秦莉可能因为长期做瑜伽的关系，韧带极其柔软，她也学我的样子做了一下。我看她很轻松地能做到手掌触地。

我不无羡慕地说道“当年我也可以这样，但现在做不到了。”

秦莉调侃道“不是刚说好汉不提当年勇么？”

我被秦莉说得一阵尴尬，于是结束了热身，准备下水。

秦莉则依然在原地不徐不疾地做着拉伸。

我试了试水温，现不冷不热，于是捏着鼻子跳进了水里。身边秦莉显然被我溅到了不少水，说了我一句。我转身跟她道了个歉。随后戴上泳镜，随意地游了起来。

这个时间游泳池几乎没有什么人。所以我很是肆无忌惮地来回游了几圈。

等我游回原处的时候现此时秦莉已经不在刚刚那个地方了。我找了找，现她这个时候正站在泳池一端，深水区的入水跳台上。随后在我的注视下一跃入水，姿态非常轻盈。也没有溅起多大的水花。

结合刚刚吃饭的时候她说小时候曾经练过一段时间游泳，我才意识到，她这专业程度跟我根本不是一个等量级的。

她刚刚那个一跃入水的动作我以前试过，百分百是砸在水面上，要是泳裤扎得不紧的话，甚至还容易把泳裤给砸掉……就是郭老师说的那种，游得太快，泳裤追不上的情况……

我看到在一边原本还明显有点紧张的救生员，见到她的动作之后，直接就转过头，看向另外几个此时正在浅水区，跟家长嬉戏的小朋友了。

我本想游过去跟秦莉比一比，但看到她时而自由泳，时而仰泳随意切换的从容样子，我明智地放弃了这个想法。站在水刚好没过自己胸口位置的地方，就这么注视着仿佛如鱼得水，如鸟投林一般的秦莉，在泳池里挥洒自如。

秦莉游了两圈之后在浅水区站起来，四下看了看，现我的位置之后便扎入水中，向我游了过来。她用的是仰泳，我看她节奏轻盈，丝毫不费劲地两手交替举起，又从脑后落下。只觉得是一种享受。

而她在快游到我身边的时候，灵巧地转了个身，随后双手扶着泳池边缘，趴在那换了几口气。

她调整完之后看向我说道，“怎么不游了？”

我答道“看你游是种享受，我自己游，就有一种班门弄斧的感觉。”

秦莉摘下泳镜，说道“往那边去一点吧，这里水深，我站着累。”

我点点头，秦莉平时差不多到我耳朵这里，所以这会儿我站在水里水位没过我胸口，那秦莉站着就要没过她口鼻了。所以她得垫着脚。

我跟秦莉往浅水区挪了挪，在她站定之后她对我说道“你不是想学仰泳吗？我教你啊。”

见我点头之后，秦莉把一些基本的要领告诉了我一下，比如尽量放松啦，鼻子出气嘴巴吸气啦，躺下浮起来之后，如果鼻子碰水不要慌啦之类的。但说实话，其实这些理论知识我都知道，也看过教学视频。但我自己游的时候始终还是不得要领。

秦莉在得知这个情况之后让我给她演示一下。

我一只手扶着泳池边的扶梯，做了几次入水出水的适应性练习之后，就准备松开扶梯。但只要我一松开扶梯，我整个人就不受控制地往下沉，头和脸直接就沉到水下。

哪怕我在头和脸沉入水中之后想要伸手划水让自己浮起来，也无济于事。

秦莉看了一会儿之后走过来，告诉我让我蹲在水里，双手打开，保证水没过肩的状态，然后手举高的同时慢慢往后仰躺入水里，随后慢慢抬脚，但切记不要往后蹬，是慢慢躺入水里，不是一下倒入水里。

我试了几次，现还是不行。秦莉说这是因为我没有挺胸挺肚子，外加不够放松导致的。于是她直接走到我身边，让我接着重复刚才的动作。同时让我不要慌，她会在后面托着我。

我犹豫了一下之后，尝试照着她的指示做了，但……当她的手接触到我背后的时候，我感觉我整个人都被电了一下，然后身体自然就僵了，下意识地把整个人往前收，根本没办法往后躺。更不要说放松了。

秦莉皱眉道，“干嘛？我手带电啊？刚碰到你，你就躲。”

我擦擦脸上的水，不好意思地说道“我这不是下意识的嘛……”