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第58章 加强体能训练(第2页)

“一样的,我那时每天坚持喝牛奶,吃鸡蛋和新鲜牛肉,然后每天晚上跑五公里。三个月后,我就很厉害了。”

凤凌雪很认真地说。

“每天晚上跑五公里?那么远呀!”

对于五公里,上官玥没什么概念,只是觉得很远。

“五公里没多远,一咬牙就跑完了,要没这体力怎么打得过唐子丰,我估计,唐子丰每天也跑五公里。”

凤凌雪这么一提,倒是让上官玥想起,唐子丰上学期,在八中秋季运动会上,是3ooo米冠军。跑完后,好多女生围着他转,有的递水,有的递毛巾,自己只是远远地站着看。

上官玥咬咬牙,转脸看了看李阿姨,又看了看凤凌雪。“我也要跑五公里,可以吗?”

那意思,只要凤凌雪或是李阿姨中有一个人否定,她就会放弃。

李阿姨笑着说:“玥玥,你这么好的身材,跑五公里最合适,我支持你,牛奶、牛肉、鸡蛋我给你准备最好的。”

凤凌雪在偷着乐,这个傻丫头,真的是很天真,跑五公里还用得着别人同意吗,又没人绑着她的脚,但又一想,她是个抑郁症病人,或许她的考虑没问题。

“当然可以,每天晚自习后,我陪你一起跑,你这身材,要是跑起来,估计可以做到踏雪无痕,或是草上飞吧!”

凤凌雪开着玩笑道。

“嗯,加油!”

上官玥做了个手势,刚想站起来,感到两眼黑,差点晕倒。

从第二天开始,晚自习后,凤凌雪就陪着上官玥在学校足球场跑步,足球场一圈是4oo米,五公里要跑十二圈半。

第一次陪着上官玥跑,上官玥的步子很小,两人跑了几圈。

“凌雪,我确实跑不动了,我要死了!”

上官玥边跑,边气喘吁吁地说。

“死不了,要坚持,有句话是这样说的,只要跑不死,就往死里跑。”

凤凌雪一点汗都没有出,感觉这样子哪能活动开。

“好,只要跑不死,就往死里跑!”

上官玥重复了一次,算是给自己打了一支强心针。

两人又跑了两圈多。

“凌雪,我真的不行了,歇会吧。”

上官玥抹了一把额头上的汗。

凤凌雪明白,这种体能训练,一旦歇上,就不会想跑,只能坚持、坚持再坚持。

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