手机浏览器扫描二维码访问
玄武很有礼貌地回答。
“嗯,你不知道很正常。”
孙得贵笑着说,“你看,我们有一个身体,这个身体有内部循环系统,又通过我们身体的眼耳口鼻等窍,与天地沟通。因此,我们要学会让我们的身体变得强大,还要学会让我们的身体与外界全面有机融合与联系。在外门的时候,你们最需要的是练气。你想想,练气最需要的是呼吸。如果你自己内在的气息和筋骨没有得到很好地锻炼,如何能将天地间的灵气很好地纳入身体之内,为我们自己所用呢?”
“是不是说,我们的内功心法学习,是让我们锻炼我们的内在气息,还让我们锻炼我们的筋骨?”
小玄武追问道。
“是的。”
孙得贵很开心。“在练气阶段,我们会有聚气丹帮助大家进阶。但是,炼化聚气丹来进阶的方式,往往会减少人们对内在气息和筋骨的锻炼,让人难以充分理解和掌握沟通人体内外系统的方式和方法。因此,我并不主张大家使用聚气丹来提升修为,更主张大家更好地掌握练气法门。”
“不是说,如果有上品聚气丹,就能很好地提升修为吗?”
小玄武因为已知道上品聚气丹,因此追问道。
“上品聚气丹,那可能是一个神话。至少我活一百多岁,连中品聚气丹都很少见到。有说法说上品聚气丹能帮到人快速打通内在气息的窒碍之处,但我想,上品聚气丹对筋骨的锻炼,还是不如循规蹈矩修炼内功心法的效果。”
孙得贵解释之际,也觉得神奇,这个看起来五六岁的小娃娃,竟然知道上品聚气丹。
“哦,怪不得梅老不看重上品聚气丹。”
小玄武嘀咕了一句。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
“原来是梅老告诉你的呀,那就差不多了。”
孙得贵感慨,“现在很多人想要修仙,却不愿意花时间和精力,总是想投机取巧。其实,万丈高楼平地起,不好好掌握基本功,未来是要吃亏的。”
“谢谢孙先生指导,我会尽量用您教的方法来提升修为的。”
小玄武很认真地说。
“孺子可教。”
孙得贵感慨,“既然如此,我来教你掌握内功心法。今天先给你讲第一句。”
“手心足心,放松内含。这句话,你需要理解它的两方面含义。”
“首先,你要做到手心内含。就像这样,拳头应放松,虚含而不握实。这样,出日字冲拳时,你放松出拳的劲力才可以顺畅到达拳尖的骨节处,比较容易练出弹抖寸劲。”
“假如你握实了拳头,无论你用多大的力量握实拳头,你会发现,你的手臂会呈现出僵硬的状态,出拳时就会造次劲力的阻塞,导致拳速缓慢。”
“同样的道理,在你练掌的时候,无论你打正掌,还是出横掌,你也要让掌心稍稍内含,而不是向前伸直手掌。这样以来,你的掌劲就可以顺畅到达掌跟。这样做,还可以同时起到伸拉手部、臂部、肩部筋腱的作用。”
“这些,是教你手心放松内含。”
“其次,足心内含,这是帮助你更好地与大地连接。因为,足心内含,必然导致双脚脚趾抓地,这样更有利于你扎马步的时候稳健,下盘的劲力充实。”
“你再试试看。”
孙得贵笑着,让小玄武再扎马步。
“真的耶,谢谢先生!”
小玄武突然感觉自己的马步不再像以前那么虚浮了。
“你回去练手心脚心内含这个细节,一个星期之后再来找我,我再给你讲更多信息。”
孙得贵笑笑,遣退玄武。玄武很恭敬地退离。
喜欢玄武神君请大家收藏:(
http:www.xiakezw.com"
target="
_blank"
class="
linkcontent"
>www.xiakezw.com)玄武神君
作品简介中医学院的应届毕业生方寒,原本只想当一名安安静静的帅医生,娶个漂亮的媳妇,退休之前混个主任医师职称,却没想到一不小心成了最年轻的大医国手。这是一个小医生带...
简介关于什么叫一流救世主啊文字游戏本年度最佳新人奖提名救世主也分三六九等。不入流的救世主效率低下,拯救一次世界动辄耗费数年乃至数十年,无数人因此饱受煎熬,最后还不一定真的拯救了世界。三流的救世主一生都被阴谋家操纵,愚昧无知,被玩弄于股掌之间,仿佛别人手里的提线木偶。二流的救世主为拯救世界付出巨大代价,遭遇丧偶残疾好友牺牲等诸多苦难,最终只得到一个无用的虚名甚至墓志铭。这些救世主都太惨了,我不要成为他们,我要做一流的救世主!你问我什么叫一流的救世主?光救世!无人伤亡!疯狂获利!用现在的剑斩杀不久后的未来,把末日扼杀在摇篮里,完全凭自己的意志行事,再收取应得的报酬!这就叫一流的救世主!...
当神明降临,传说重现当大帝复苏,诸王争霸身为普通人的你,又能做些什么?马维说我有一个女儿,她是神。真理之下,皆是虚妄。大帝语录罗马人去哪儿了高卢人,你们的皇帝回来了铁血宰相和神奇的美术生亚历山大的东征故事亚瑟王与圆桌骑士女皇陛下千秋万代猫猫军团能有什么坏心思本神父马维...
作为一名法医,林秋能让死人开口。但死人的话就一定是真相吗?并不是。因他的失败鉴定,两个曾经幸福的家庭,最终都走向悲剧。哪怕到死,他都满怀愧疚。好在,他重生了,回到了当实习生的时候,还觉醒了法医系统。一切,都还来得及。今生,他绝不错放一个坏人,更不会再让一个好人蒙冤我是法医,会点亿点点能力怎么了?...
简介关于重生92,走上权力巅峰李振华重生了!尽管小心翼翼,如履薄冰,可是仍然没有摆脱前世宿敌的暗算,从县委下放到最偏僻贫穷的乡镇,引来地狱般的开局。正在一筹莫展之际,一场突如其来的车祸,彻底改变了李振华的轨迹。且看我如何从基层公务员做起,步步高升,笑看人生!...
作品简介(多子末世空间囤货女强妖宠有异能,有丧尸,有cp)给人类带来光明的金阳,在一天落下后,再也没有莅临人类所在的蓝星。一层黑色结界笼罩下的蓝星,开始有混沌之气蔓延,人类世界迎来了黑暗末世时代。气运之女自由雇佣兵安宁,于黑暗来临之际,在其意外救下的气运之子的无意帮助下,获得了传家宝的认可。传家宝不简单,竟然还是一个飞升大能,为人类大劫留下的全能的成长性的气运空间。测出混沌根骨,步入修士之列的安...