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感觉肚子很饿,叶晨离开泳池,取出一堆水果,美美的吃了起来。
两个小时后,夜晚降临。
饱餐一顿后,叶晨就直接上床休息了。
第二天一早,起来后,就开始活动关节,做剧烈运动的准备。
一个月,没有测试身体素质,今天测一下,看看这段时间,身体素质退步了多少?
百米测试。
“预备,跑!”
一号一声大喊。
跑道上,叶晨身穿短裤背心,撒腿就冲向了终点。
百米外,二号手拿秒表,等在终点线。
速度是叶晨克敌制胜的重要手段,必须精确知道现在的百米速度。
“主人,十六秒二四”
当叶晨冲过终点,二号立刻大声汇报成绩。
“二号,退步了多少?”
“主人,退步了零点五四秒”
“没有时间系统锻炼,真的无法保持巅峰体力,”
这点退步,还在接受范围。
“主人,要休息一会吗?”
“不用休息,继续测试”
“主人,那就进行拳力测试”
“好的”
叶晨开始蓄力,一个加速助跑,然后猛猛的挥出了右拳。
‘砰’的一拳,全力击打在测力器上。
“主人,这一拳,你打出了一百零九点三四公斤。”
“退步了多少?”
“主人,你退步了二点六一公斤。”
“卧槽,有点多”
右拳是叶晨的杀手锏,一下退步了这么多,非常惋惜。
叶晨再次后退,休息了二分钟后,又一次全速冲向测力器。
‘砰’的一拳,左手全力一拳,打在了测力器上。
“主人,你左手一拳,打出了一百零一点一二公斤。”
“退步了多少?”
“主人,你的左拳,退步了一点三三公斤。”
叶晨现在的身体素质,只能算是普通女子的较高水平。
“二号,给我制定一个锻炼计划,我要趁着过年放假,锻炼身体”
“好的主人”
身边全是敌人,没有一个朋友,过年期间,只能窝在家里,锻炼身体,自娱自乐。
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