手机浏览器扫描二维码访问
第86章 力量训练累成狗（第3页）
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
布里克利坐在旁边小嘴吧嗒吧嗒个不停。
“我说王呀，其实你的力量和体重不足还有一个很不好的影响，你自己应该也能感觉出来。”
王棣这会儿实在有气无力根本不想说话，就用眼神示意他继续说下去。
“那就是投篮！你最擅长的就是面筐勾手和空位三分，可你看看你的比赛录像，只要对抗一上来，你的这两个得分手段也变得极其不稳定。”
“还有啊，你……”
唉！
王棣暗叹一声，这个1米8都不到的小个子确实有东西，但就是有点话唠。
“行了，十分钟休息结束，开始下一个动作吧。”
一种不祥的预感袭来，王棣抢过布里克利手中的训练表看了下去。
“第一天：上肢力量训练
第一项：杠铃双臂弯举，一组十次，共五组，每组间隔三分钟。
第二项：哑铃单臂弯举，一组十二次，共三组，每组间隔两分钟。
第三项：双臂平举，一组十二次，共三组，每组间隔两分钟。
……”
看着一连串的训练项目，虽然每个项目之间都有休息间隔和能量补充，但王棣还是眼前一黑。
妈了个巴的，这是想让我死啊！
果不其然，拥有约什·哈特徽章的他，经过一天的操练后，直接瘫在地上动弹不得。
最后还是在几个陪练员的搀扶下才回到别墅。
好在别墅距训练馆也就十分钟左右的路程，开车速度更快。
要不然再坐几十分钟的车估计更难受。
回到别墅，王棣行李也没打开，澡也没洗，吃完营养餐就躺在床上呼呼大睡起来。
睡的很死很死，连霉霉的电话竟然都没有接！
只有阵阵铃声不断从屋内响起，让每一个从他门前经过的人都忍不住驻足停留。
聆听霉霉美妙的歌声，而且还是未发表歌曲的清唱。
驻足最久的是奥利尼克，听到歌声后满脸不爽。
这个黄种人真是走了狗屎运，竟然得到霉霉的青睐！
岂可修！
喜欢NBA：这个前锋众望所归请大家收藏：（www。aiquwx。com）NBA：这个前锋众望所归
重生电竞之神
［前期DNF，中期LOL，后期教练］举办方的暗箱操作，让林子观全球总决赛上的失利，女朋友又死于意外，万念俱灰。林子观纵身一跃，重生回到了接触DNF这款游戏的前夕，带着神级的操作，戏耍骗子，倒卖装备，建立公会抢夺野图，在游戏中一骑绝尘。不仅如此，林子观为了打败对手，开始收购游戏公司，大肆扩张自己的版图。我要站在电竞之巅！...
幼崽认回顶级豪门后，杀疯了！
一觉醒来，白呦呦经历百世轮回，回到了最初的第一世。一切开始的地方。母亲失踪了，门外的老太婆想卖了她。当务之急是赶紧找到她那个便宜爹。—当一个满身污泥的小乞丐到达辉煌无比的云顶集团门口时。白呦呦憋了好久的脏话脱口而出自己这百世轮回是为了什么？？？还每一世都活不过十岁！老天爷你耍我呢！！土拨鼠尖叫！！！便宜爹我来了！！...
《公主娇媚，却撩最猛权臣》
公主娇媚，却撩最猛权臣云绾陆景行云绾陆景行陆景行云绾陆景行云绾公主娇媚，却撩最猛权臣...
清穿红楼黛玉：四爷的娇娇福晋
临死前她治愈了一棵草，竟然穿成了红楼里的林妹妹。还是红楼清穿！她才不喜欢红楼里的中央空调贾宝玉，她的男神是四爷！林黛玉坚持原则拒绝寄人篱下，拒绝贾宝玉，拒绝冷嘲暗讽，拒绝红楼命运，从给林如海娶继室开始。林黛玉末世纪元里只看过两本书，一本红楼一本九龙夺嫡，全摊上了！胤禛我不相信一见钟情，可我遇见的是娇娇福晋！我...
孔圣人
孔雀的孔，剑圣的圣。我有一鉴，重塑时空提升万物。我有一剑，横扫万界纵横求败。觉醒上古天妖血脉，逆天改命，傲立苍穹。天失道德仁义礼！吾要诛仙灭圣吞佛！孔圣人...
温蔓霍绍霆免费阅读全文最新章节
一场酒醉，她招惹上大人物，她有求于他，他贪图她年轻身材好。时间久了，她才知道他心里有人，当他的白月光归来，他渐渐不再回家，温蔓守着空房，度过无数个没有他的夜晚，后来，她等到一张支票和他的一声再见。本以为她会哭闹，她却拿着支票利落走人霍先生，我们后会无期！再次重逢，她身边有了旁人，他红着眼睛说温蔓，明明是我先跟你好的。温蔓笑颜淡淡霍律师，先...