手机浏览器扫描二维码访问
国家队里,从苏凉归队以来,他也跟着国家队的安排,正式进入了国家短道速滑队的夏训节奏中。
每天上午,他跟着他爹从家里散步到冬训中心,跟着开启上午陆地训练、下午上冰训练的循环节奏。
与其他短道速滑队的选手们唯一不同的是,他每天下午还有一场耗时大约20-30分钟的花滑队滑行基础训练课——他是领滑的那个。
自从苏凉的第一堂课在所有花滑队员们面前露了一手之后,花滑队里再也没有敢对他的滑行有所质疑的队员了,而跟着苏凉真正开始进行每天的基础训练时,这些花滑队的队员们才惊恐地发现——怎么回事?明明只是基础的滑行练习,为什么他们居然好像要跟不上了?!
倒也不是每个人都跟不上,而是他们没办法跟着苏凉的口令整齐划一地跟上他的每一个动作,于是冰场上就显得他们的动作非常的混乱,以至于一点儿也看不出冰上那么多正在训练的人居然都是国家花滑队的选手们。
愿意无他。
苏凉的每一个冰上滑行的基础练习动作,速度都太快了!
又快又精准。
就像是最基础的压步练习,苏凉在前头带着他们压步绕圈,苏凉的那个压步每一步又长又漂亮的弧线,速度还快到仿佛要在冰上跑起来一样。
第一天训练的时候,唯一一个能够勉强跟得上苏凉全套基础训练动作的人,就只有姚若愚。
就这,姚若愚已经是梁华生看好的,花滑队里目前滑行天赋和实力最强的一个了。
就连梁华生在看完苏凉的滑行基础训练之后,也在心里明白了,为什么苏凉说他以前的教练教训
他,说让他别在冰上跑得跟速度滑冰似的。
而花滑队的队员们则对苏凉的‘基础训练’又爱又怕了起来。
爱的是一看苏凉的水平就知道,这种基础训练是真的对于花滑的滑行训练有效果,能够帮助他们提升滑行实力。
怕的自然是……
——苏凉居然管这个叫做‘基础训练’?!
谁家的基础训练,压步能够快到像是在冰上赛跑的啊?而且还每一个动作姿态都准确漂亮,让人无可指摘。
就离谱。
花滑国家队的这些选手们也真是第一次受这种‘委屈’,但是正因为苏凉明明白白摆在眼前的实力,让他们清晰地看到了自己进步的方向和目标。
这种明确在眼前的方向感和目标感,让从前不怎么重视滑行训练的花滑队选手们,逐步走上了对滑行训练的内卷之路上了。
花滑馆内,当苏凉停下了动作之后,冰面上的花滑队成员们也跟着停住了自己的滑行步伐。
“好了,今天的滑行基础训练就到这里。”
苏凉在结束了自己的领滑记之后,又再简单地跟众人讲了讲自己在每一个基础滑行动作上的经验,最后跟前来交替课程的花滑队教练问了声好,就跟众人道别离开了。
结束了花滑馆这里的领滑,他还需要回到隔壁速滑馆,进行自己的短道速滑的冰上训练。
在场的花滑队的选手们在苏凉离开前,也纷纷跟他挥了挥手。
这段时间,花滑队的队员们对苏凉早已经没有了什么排斥的心理,更多的是‘这个人到底是不是人’的怀疑。
“啊,我以前是真的没觉得基础滑行训练会这么累。”
“谁不是呢?”
其实最早的时候,花滑队里也有人觉得,既然苏凉的滑行实力这么强,包括编排步伐等等都非常出色,那为什么让他光带基础滑行训练呢?
毕竟能够进到花滑国家队的水准,可以说他们的基础都没什么问题了,绝大多数花滑队的队员都认为自己需要的是‘提高班’而不是‘基础培训班’。
但这段时间以来,由苏凉带领的这些魔鬼困难度版本的基础训练,才更加深刻地让花滑队的众人认识到,自己在基础滑行上和真正优秀的滑行选手究竟还有多大的区别存在。
简介关于代母休夫!异世归来后嫡女杀疯了因为一个预言,穆染歌被人换命了!一朝被穿越女夺舍,她被迫穿到异世漂泊了七年之久。直到穿越女被亲妹和嫡母设计害死,她才有机会换回自己的命格。涅盘重生归来,睁眼却被父母和妹妹送上了断头台。彼时她才知道,原来生她养她的嫡母根本就不是自己的亲娘,而是二十年前就被凤家除名的双生孽女。恶毒姨母竟以假乱真霸占主母之位多年,凤浅刚睁眼就杀疯了!这回,凤家祖上留下的丹书铁券不会救穆家任何一人,而是被她用来换取了一纸休书。你以为是换她与渣男的婚书?不,是天之骄女代母休夫!母族被迫抄家流放?左手王府,右手国库送族人低调出京。不料刚扭转死局,却现穿越女死前给她埋下了巨雷,还妄想利用情蛊血咒术来控制她的身体?原来穿越女夺她舍的背后,还隐藏着一个巨大的阴谋。阴谋又如何,且看预言中那个凤逆天下的天命凤女会如何反杀!七年异世涅盘,嫡女归来时,轻舟已过万重山。看着早已杀红眼的巾帼美人,某腹黑死对头挑眉勾指小野猫,过来给你顺顺毛。美人蹙眉喂!说好了只是合作,老是眉来眼去做什么?死对头却笑因为本王觊觎你已经很久了。...
作品简介周元穿越洪荒,成为一条玄仙境青龙,龙汉量劫下,本以为油尽灯枯,却意外觉醒神级选择系统。恭喜宿主!采摘获得十倍修行法则!恭喜宿主!采摘获得圣龙剑!...
作品简介关于只想抱大腿为啥要逼我女主修仙无cp文,我选错分类了。要等我二十万字才能申请修改分类。不好意思啦。打游戏都能被穿越!?还是到了修真界。别人带系统,带空间,带剧本。我带的什么!?英雄技能!?衰゜o゜还是两个辅助英雄。老天爷,你要不要这么玩我。不过既来之则安之,即使是辅助,我也能打上王者…说错了,我也能登上这修真界的顶峰。且看辅助如何混到封神。无cp,偏日常温馨。...
传说地球除了我们还出现过4个文明,海洋文明的亚特兰蒂斯饮食文明的米索布达亚自然文明穆里亚还有最神秘的根达亚文明。休闲文明就是以这四个文明为背景的一款种休闲游戏。现在这款休闲游戏的4个文明地图都出现在了楚霖的脑海中,他甚至还能进入这4个游戏地图。当他第一次进入亚特兰蒂斯地图时,地图刷新的只是满地的明虾,可随着地图等级提升,地图上刷新的东西却越来越多…直到他可以完全进入4个地图,刷新的东西也越来越惊人。...
简介关于海贼十二符咒,成为草帽团双皇跟船流魔改十二符咒单女主不圣母杀伐果断半无敌智力流搞笑剧情合理薇薇沙鳄鱼图谋阿拉巴斯坦,到底是为了什么?萨米当然是为了冥王。别担心,看我用龙符咒干他娜美山迪亚人到底去哪了?萨米到空岛去了呗。走,我的虎符咒已经饥渴难耐了。乔巴罗宾为什么要离开。萨米一定是被cp9逼迫的。敢动我老婆鼠符咒,弄死他们乌索普拉夫德鲁到底在哪里?萨米刚想开口,就听到路飞抱着他的腿哀嚎。求求你别再说了给我留点神秘感吧...
无女主星宸,一个单纯的巅峰对决游戏爱好者,原本是打算开个直播混个饭吃,却没想到直播中会遇见职业退役大神沈翊,阴差阳错还成了搭档。他更没想到,自己在跟沈翊搭档时,不是靠技术出圈,而是靠着撒娇哭唧唧火遍了全网,成了巅峰对决的头部主播。然而最离谱的是,他明明是一钢铁直男,却居然毫无察觉的一步步踏入了翊神给他编制好的温柔陷...