手机浏览器扫描二维码访问
结果往往不尽如人意。
齐悦然忘了自己现在身高体重都是一百七十五,还当自己是那个身轻如燕的职场女精英。
以前在公司里,下班后几乎每天都会去配套的健身房里运动打卡。
加上她的饮食一直均衡健康,身材保持得一直都很好。
可是现在,也许就是刚刚向亚东口不择言的那句“胖子”
,再一次狠狠地扇醒了她!
她要减肥了。
而且是不得不减肥了。
这件事刻不容缓!
她前两天总想着忙完小摊的事情,再好好列个计划,但是现在就是一个很好的开始。
而越追求所谓的仪式感便越难开始,突然被拉到操场上,反而提前开始行动起来了。
“咋了,咱们要不要休息一会儿?”
叶华平看到这才刚刚半圈,齐悦然就已经气喘吁吁,汗如泉涌。
“不、不……行!”
齐悦然固执着回答道。
一定要先坚持跑完至少一圈,不然才两百米,这点运动几乎是白费时间。
“那咱们放慢一点度吧!”
叶华平提议。
“好。”
两人放慢度,基本接近旁边人们散步走路的水平。
一路上,不断地有人从身边过他们。
叶华平也不心急,带着齐悦然渐渐地向外圈跑。
但慢跑的姿势所产生的效果还是和走有很大不一样的,这就是为什么说一定坚持跑完,不要走。
这一圈整整花费了她们三分半钟,交给体育好的同学跑两圈也是绰绰有余。
跑完这圈,齐悦然是真的没有力气再坚持下去了。
两人放缓度,在外圈慢慢走着,一边调整呼吸。
一口气吃不成一个胖子,同理,一口气也不可能成为一个体育健将。
齐悦然心态还是很好,倒是叶华平担心她会受到打击,安慰她:
“没事的悦,咱们改天继续,每天都多跑半圈,一个月下来,咱们都能跑五六千米了!”
“好!”
齐悦然还在喘着气,“那咱们今天就先跑一圈,走一圈,加上我一会儿回店的路程,也足够今天的运动量了。”
作品简介关于我在修真界打辅助女主修仙无cp文,我选错分类了。要等我二十万字才能申请修改分类。不好意思啦。打游戏都能被穿越!?还是到了修真界。别人带系统,带空间,带剧本。我带的什么!?英雄技能!?衰゜o゜还是两个辅助英雄。老天爷,你要不要这么玩我。不过既来之则安之,即使是辅助,我也能打上王者…说错了,我也能登上这修真界的顶峰。且看辅助如何混到封神。无cp,偏日常温馨。...
简介关于氪金爆宠男人,我重生干翻全家(偏执有点病的男主vs宠男人的颜控女主)修仙界的晏如卿被雷劈死后,穿到了现代,重度颜控的她沉迷(重生之我氪金养男人)养成系恋爱app,被里面五官精致的俊美男人,迷得神魂颠倒,倾家荡产的疯狂氪金。越接触游戏,就现游戏世界有很多熟悉的东西,诶,这不是她穿越前的修仙界吗?生命进入倒计时,她只想放纵氪金,死之前替原主报仇还带走渣爹一家子。司言之刚带着一众魔族自爆毁掉整个大6,一睁眼就回到少年期。幻觉?秘境?他现身边有个看不见的人,总是给他送东西高级丹药?修行功法?司言之觉得这些都是砒霜,怎么会有人对自己这么好?后来那个人消失了,他一夜白。重逢那日,昔日俊美无双的少年蜕变成白青年,他嗓音暗哑卿卿,我们是什么关系?晏如卿最好的道友?白青年哭红双眼,我知道你不喜欢我,我不会缠着你,我这就走晏如卿慌了我不是,我没有,我喜欢,你别哭我说错话了。她扑到白青年怀里,认真表白,却没看见他嘴角勾起的得意笑容。卿卿,你逃不掉了。死过两次的颜狗女主重生后变成绿茶恋爱脑男主前面现代文,后面修仙文。...
作品简介加书友群碧游宫7675o53o3罗云穿越洪荒,本体只是一方残缺的印章。好在觉醒刻骨铭心系统,让罗云在洪荒有所依仗。系统为刀,功德为墨,可在本体之上雕刻阵...
简介关于穿越之冷心王爷太难缠田羽彤锦王爷,你不是说,你绝对绝对不会娶我,还恨不得我永远消失在你的面前?王爷本王后悔了,本王现在恨不得把你永远揣在怀里,再也不分开。田羽彤皱眉,一脸嫌弃道你这般冷酷霸道,还不解风情,实在不是我的菜。王爷那你喜欢什么样的?田羽彤笑的一脸灿烂我喜欢的当然是温润如玉,待人谦和有礼的,总之与王爷你半点不沾边。王爷本王长的好看。田羽彤认真看了看他,点了点头又摇头道好看是真的,但不能当饭吃。王爷本王家财万贯,家世显赫。田羽彤笑得一脸灿烂这个虽然与我喜欢的沾点边,但你还不够格。王爷怒不可遏,将其拉到怀中就凭这一点,本王就可以将你周边的烂桃花掐灭,让你身边就剩我一个。田羽彤咬牙切齿到王爷,你太霸道了。王爷笑得一脸放肆只要能与你在一起,就得这么霸道。田羽彤滚犊子。...
袁隆平团队的农业专科女博士,一朝穿越,成了软弱可欺的小村姑,还有个小包子瞪着水汪汪的眼睛喊娘亲,没粮没钱,吃了上顿没下顿不说,前有极品亲戚欺压,后有伪善闺蜜陷害,温婉表示不怕不怕,撸起袖管儿,赚钱养...
简介关于洪荒我孔宣,绝不被任何人算计孔宣,元凤之子,天地间唯一一只孔雀,傲骨天成,渡混元劫时,却被天道暗算,随后自爆元神,进入轮回。轮回百世后重新觉醒记忆,重生回还未破壳之时,激活系统。孔德之容,为道是从,五行流转,是之为宣。我孔宣,回来了。这一世,我要洗刷前世的屈辱。我的目标不止是成就混元。我孔宣,要逆了这个天,什么天数,天意。我孔宣从不认命。不论是任何人,敢算计我,必须要付出代价,哪怕是天道,也不行!叮,系统现在布任务,拳打准提,脚踹原始,奖励杀伐至宝弑神枪。我不需要,你可以滚了。我不喜欢被掌控的感觉。准提,接引,记住了,我叫孔宣,将会是你们这辈子最大的敌人!准提接引,我二人愿意为道友当牛做马,只求道友手下留情。洪荒诸位大能瑟瑟抖他到底有多强大?没有上限了是吗?...