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第一章夜露死苦（第6页）

自我否定将造成不安定感，不安在末世是人们的大敌，怎麽说呢人在不安定状态之下，容易造成能量损失

就像工薪族，每天上班10个钟以上，人们像是一个个泄了气的皮球很想赶快下班，吃上一顿好的，转换这个情境就像“孤独的美食家“中描绘的那样但是并非每个人都是那样

仔细观察的话，有些人虽然工作了整天，却也没有显得那麽疲惫，这是那个人t质特殊，抑或是这个人在装?否

事实是，人在不安的时候耗费了大量能源，动脑的同时需要耗费能量，如果因此不安，又要耗费更多

阿，接下来这个方案要去找__总，但是那个人很难说话，真讨厌;我不在的时候，小狗有没有按时吃东西呢?;这些家伙上班就知道混吃等si!如果这个月绩效不够，我升迁又无望了，对了，明天董事长nv儿生日，该买甚麽给她呢

心王心数尘刹过，留种含藏空费能

人只要胡思乱想，就必须吃更多的食物;人只要不安，就必须喝更多的水，吃更多的食物

所以得证，不安=慢x自杀，在末世

为了对治这个不安和胡思乱想，每天必须静坐每次10分钟到两刻钟不等，养成一个习惯，就会发现“自己就可以保持安定“，虽然处於末世b如陈光远静坐已经有超过10年的功力，事实上他睁开眼睛做事情时，也已经能够让jg神层面保持在静坐的状态，那是一个和谐的脑波这在一般人来看是不可思议的但在末日降临许久之後，很多人都练就了这样的方式

2末世处事法则“处理事情之前，先处理情绪“避免无谓的内心波动，可有效减少无意义益处的行为，是一大生存法则原理在前面已经谈过，不做赘述这属於知易行难，人人懂说;事到临头，各自表述

3心咒静坐久了，自己安定下来了，就愈容易感觉到其他人的不安“处理别人之前，先安定自己“是末世一大生存守则

身处末世，我们害怕遇到两种人;第一种是不安的人，再则是食量大的人

经过长久的调养，原本自己食量已经非常小的陈深，又回复到了以前大食客的状态，他现在处於心理和生理不协调状态因为自己的皮囊回到了平和年代那壮硕的t型，饮食习惯根深蒂固在细胞的记忆之间，要突然降低食量是不可能的

人是习惯x的动物，也称为惯x或习x对於优秀的运动员或是外科医生手工达人而言，肌r0u的记忆是重要的

人t的脑电波下达指令，经过一贯用的路径，来应对眼前状况

因此遇到同样的事情，往往会做出同样的态度反应，处理方式除非自己发觉或是被人提醒而被人提醒往往只会造成反效果，想要反抗，因为自己很习惯了，不想改变，因为感觉良好这就是[自我感觉良好]

对陈深来说，食量并不是一个大问题，因为自己已经意识到了这个，想必不久的将来，自己应该可以慢慢调整适应才是

人人之间会有一种奇妙的联系，属於生命的共振这并非伪科学，而是确实如此运作着共振实验可参照油管

人的不安恐惧会蔓延，透过共振这个现象也就是常听到的“氛围“或“空气“

''''扭转奇蹟“中台词:[我感觉到空气中的氛围，那就是ai!]

ai有几种表达形式，固t的展现为[婚姻证书];yet的，有首歌歌词:''''告诉我，ai要怎麽说，ai要怎麽做'''';气t的展现就是[氛围]了还有一种表达是直接成为ai

所以我们知道氛围这种东西看不到，却感受的到所以遇到不安的人，我们必须先安定自己，自我[加持]进一步共振出和谐安定的氛围而不是被影响

[alliswell]

这是出自一部电影的台词此片通称三傻[3idiots]

片中男主不安的时候，就会念这句话，在此时这句话的内容成为一种中心思想，这句话的功能就是咒语，中心思想的咒语，简称心咒

alliswell翻译成中文，就是“生命没问题，处处可安心“的意思一切成就者都有属於自己的咒，超题太多只提一句

有时候会听到某人说，接近某某大德，会感觉安心，或是烦恼突然都不见了，这些都是真实的;而在末世，不得不去扮演大德这个角se

-----------------乱世宝典---------

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此时兄弟正在厨房制作「兵粮丸」。据说一天只要吃一个，营养均衡不缺乏。制作这个是哥哥的梦想之一，上辈子末世来的突然，没时间准备这些。哥哥也很想知道，理论上这个军粮丸营养足够，实际上是不是真的那麽好用

兵粮丸配方是帝国东方的岛国曰出之国传来的，其国国土方正宽广，因为以太yan为本建国，曰出而作曰落而息也简称为曰本或曰国。是内战不断的国家，直至最近几年才有些许好转，又或许只是暴风雨前的蛰伏，犹未可知

兵粮丸材料工具以及作法：

工具:擂茶是一种民族传统饮料，制作兵粮丸正需要制作擂茶这个工具以及蒸煮相关物事

材料:大米荞麦大豆小麦等等或是豆制品粉末鲣鱼乾梅r0u松子蜂蜜甘草以及晒乾的蔬菜水酒或一点油

制作:搅拌并捣碎这些材料，用水和酒或油作为润滑材料之後将材料捏成团状，然後蒸煮蒸煮後本来要放置数天，但是游戏外挂的异次元口袋经测试可以永保状态，所以蒸熟了就这样直接放着

其实现代不用那麽麻烦，买一堆狗粮就可以当作备用食品了o，营养成分并不会有问题且吃上去和兵粮丸味道也差不多

和平时代作为单身狗，末世还吃上了狗粮，愈来愈有实感了单身狗认证通过!x