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第108章 找虐的夜岚（第2页）

“好啦，夜岚，叶姐说不会就是不会。”

夜莺没好气瞪了夜岚一眼，然后看向叶华道：“叶姐，你有啥办法能增强体质吗？”

“有呀，多锻炼加泡药澡，或者吃一些健体药剂。”

叶华看了看夜岚那一脸期待的样子，眼中闪过一丝狡黠，接着道：

“不过，我觉得夜岚这样的男生，还是直接锻炼加泡药澡比较能挥战斗能力，虽然会比较累。”

夜岚听到后，脸上满是急促道：“叶姐，我不怕累，你就告诉我要怎么做吧！”

“那行呀！你就先做俯卧撑，仰卧起坐，再去跑步，然后使用石头锻炼臂力吧。

你能做多少就做多少，把体力都压榨完了，再泡药浴，然后再继续下一样。

当然要把体力压挤到极限再泡药浴。”

叶华看着那跃跃欲试的夜岚，脸上满是笑意看着他道：

“药浴我可以给你配置好，但药材需要你自己提供。

要是你能坚持下来，到时我可以教你一些古蓝星的武道。”

叶华所说的办法确实是能大力提高他的体质，但却容易导致损伤。

但若有她配置的药浴，反而能在损伤中重塑他的肉身。

只要他能坚持锻炼下来，确实是能十分适合修炼武道。

听到还有古蓝星的武道教授，夜岚更加激动了急忙道：

“叶姐，我学，你现在就告诉我，该怎么练？”

夜莺也是眼睛紧盯着叶华，大有跟着一起学习的意思。

“咳咳，夜莺你就不要学了，女孩子学这不合适，等会我教你其他的东西。”

叶华轻咳两声，尴尬道。

她可不敢想象，要是夜莺练出一身肌肉，那样子会不会吓到别人。

听到叶华的要求，夜莺也是乖乖点了点脑袋。

信叶姐准没错的！

叶华控制着一个机器人来把那些仰卧起坐等练习动作给夜岚做了一遍。

“叶姐，这也没有难度呀！就这也能锻炼身体？”

夜岚满脸懵逼地看着那做着仰卧起坐的机器人，质疑道。

“一个没用，你不多做些吗？这机器人我给输了程序，它会监督你做得标不标准的。”

叶华笑眯眯盯着夜岚道：“嗯，既然你觉得没有难度，那就做错一个就加十个吧！