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第23章（第2页）
a城的公交车站每隔二、三百米设一站台，四五站便是一公里多路。成医生眉头一皱：“阿朗，你干吗走这么远，为什么没坐家里的车？”
“这个孩子，他非要试试自己从学校走回家来。”
明夫人在一旁说。“关了手机一个人走，走到夜里九点还没到家，把我们急死了。差点要报警。”
“阿朗，以后不能这么任性了。你的骨骼比常人要脆弱，太激烈或太持久的运动你负荷不了，会给你的健康带来损害的。别再逞这种一时意气了啊。”
成医生像个父亲一样和蔼地说。
明日朗低下头去，半响方道：“我知道了。”
“药有没有天天按时吃？”
“吃了，我每天都盯着他按时吃药。”
明夫人回答。
“药一定要天天按时服用，有助于骨质增加。骨密度提高了，你的行动能力才能提高。”
成医生拍拍明日朗的肩膀道。对于这个他看着长大的病人，他一直格外的温和关爱。
“成医生，您放心吧，不用我妈妈提醒，我自己也从来不会忘记吃药。”
“那就好。阿朗，你这两天先不要去上学，静养休息，等身体不再酸痛恢复正常再说。”
明日朗迟疑了一下，才点点头：“好。”
明日朗没有想到，他休息了两三天，全身的肌肉骨骼酸痛现象都未曾完全好转。特别是小腿，依然很酸很痛的感觉。为什么会这样？他不禁有些忐忑不安。
明浩天安慰儿子，他说运动过量导致的肌肉酸痛会在12小时后变得更加厉害，然后再逐渐缓解，4-6天以后症状才会完全消失。而像他这样较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，最容易引起迟发性的肌肉酸痛，恢复得自然就更慢些。这是正常现象，不必担心。
明夫人这些天几乎不让儿子下床，一再把成医生的交代拿出来对他耳提面命：“阿朗，要静养休息。你的小腿如果还觉得很酸很痛的话，更加要静养休息。”
有肌肉酸痛现象，是要好好休息，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害。更勿论明日朗的骨骼也如此脆弱，愈发不能掉以轻心。
明夫人亲自给儿子做热敷，热敷疗法1日3次，每次20分钟。用一块热毛巾直接敷在疼痛部位，这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。
在父亲的安慰母亲的照顾下，休息了整整一个星期后，明日朗终于完全恢复了。
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