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第6章 高强度训练(第2页)

训练时的强度不大。所以认为杨凡对这训练不那么适应。

杨凡自然而然知道,穆鸟的执教风格和用人风格。

“我可以上场,并且还能获得首发。”

杨凡全身上下透露着自信,而看到杨凡的这副表现,穆蒂尼奥拍了拍他的肩膀说道。

“期待你在训练场上的表现。”

两人握了握手,便各自离开了。

之后杨凡便来到了他的宿舍。

宽敞明亮,和那昏暗潮湿的烂尾楼有着强烈的对比。

属于杨凡的一天就这么结束了,来到第二天。

他九点前往俱乐部报到。

进入球队食堂吃早餐,俱乐部的队员都基本到了。

“嘿,杨,你来了。

迎面走来了一个端着咖啡的高个黑人,并且是个秃头,没错他就是球队的头号攻击手,卢卡库。

“嘿!”

杨凡微笑着和卢卡库碰了碰拳。

然后走到餐桌前依次和队友打了个招呼。

迪巴拉,亚伯拉罕……等罗马队友都吃着早餐。

早餐用完,助理教练带着球员在场上按照风格进行针对性训练,而杨凡的速度很快,在助理教练的安排下进行爆发力训练。

“叮!”

“请宿主完成爆发力训练项目,徒手下蹲跳,弓步跳,100米冲刺跑!”

“完成将获得加点值*4,身体素质提升水!”

系统声这个时候响起。

“这不就是自已接下来的训练项目吗?”

“你不说我都是要完成的。”

杨凡笑了笑,完成教练组的任务就能领取加点值和身体素质提升水。

确实很友好了,相比于前面的任务。

虽然想的很简单,但是在实际训练中确实有些难度。

半个多小时后,属于他的训练任务完成了,他已经觉得双腿开始酸痛,在国内没有过这么强度的训练,和穆蒂尼奥所说的一样。态度和训练的方式将会影响一个球员的能力。

“叮!”

“任务完成!”

至于系统,他最喜欢的就是听这个。

杨凡没有久等。

“系统,加点。”

他的属性面板出现在了半空中,各项属性还是那么惨不忍睹。

射门才是63还是太低了,及格的射门起码要上75吧!如果这样的射术拿去比赛,简直是第二个斯特林。

“全部加到射门上。”

话落,属性面板上的数字跳动了,射门变成了67,总评升高到了68。

现在的他还是不入流水平。

“至于这个身体素质提升水,晚上再来用吧!”

他看了看使用说明,身体素质提升水的使用好像要泡个热水澡,然后把这个水倒进里面才能够让身体充分吸收。

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