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第86章 记忆和思维（第2页）

他接着讲解思维的重要性，他说：“思维是我们解决问题和面对挑战的工具。它可以帮助我们分析情况，做出决策，并采取行动。”

在讲解的过程中，6恒不断与学生互动。他提问一些问题，鼓励学生们积极思考并表自己的观点。学生们都积极参与，课堂气氛非常活跃。

一位学生提出了一个问题：“6老师，我想知道如何提高记忆力？”

6恒微笑着回答：“提高记忆力有很多方法，比如建立良好的睡眠习惯，进行适量的运动，以及多进行思维活动等。”

另一位学生提出了一个关于思维的问题：“6老师，我现自己在解决问题时总是陷入困境，怎么办？”

6恒耐心地回答：“遇到问题时，可以尝试换位思考，从不同的角度审视问题，或者寻求他人的帮助和建议。”

以下是具体讲课内容：记忆的一般概念

1.什么是记忆

（1）定义:记忆是人脑对经历过的事物的反映。或者说记忆是在头脑中积累、保存和提取个体经验的心理过程。

一记忆包括识）保持再现（回忆和再认）三个基本过程（三个环节）。（规和保持是（记"

的过程，

回忆和再认是的过程。

从信息加工的观点来看，（记忆就是人脑对输入信息的编码，储保和提取过程。（2）记忆的作用

记忆与其它认识过程密切联系

人们的一切活动，从简单的感知，到复杂的学习和思维都必须在记忆的基础上进行记忆在个体心理展中起重要作用

“没有记忆，我们的心理活动永远停留在婴儿的水平。"

记忆联接着心理活动的过去和现在

没有记忆，就没有现代的人类文明。它避免了不必要的探索过程。

2.记忆的分类

（1）内隐记忆和外显记忆

1内隐记忆:是指在无意识的状态下，个体过去经验对当前活动产生影响的记忆，又称自动的无意识记忆。

2外显记忆:是在意识的控制下，个体提取过去经验对当前活动产生影响的记忆，又称受意识控制的记忆。

补充资料:内隐记忆简介

是近3o多年来形成的新的记忆研究领域。2o世纪6o年代，有人（arrington&eiskrantz，1974）现遗忘病人虽然不能回忆刚学过的词，但利用一些特殊的测验任务却现这些词仍对病人的测验成绩有影响。……，这表明，被试存在着一种自动的、不需要意识参与的记忆。其特点是，人们没有意识到自己有这种记忆，也没有有意识地去提取它，但它却确确实实地在特定的作业中表现出来了。这就是内隐记忆，即过去经验对个体当前活动的一种无意识的影响。

（2）程序性记忆和陈述性记松

1陈述性记忆:指对有关的事实和事件的记忆，也叫事实记忆。2程序性记忆:指如何做事情的记忆，也叫技能记忆（3）情景记忆和语义记忆

1情景记忆:根据时空关系对某个事件的记忆。与个人亲身经历分不开，不够稳定，也不够准确、2语义记忆:对一般知识和规律的记忆。也叫词语逻辑记忆。与特定的间、地点无关（比较稳定。瞬时记忆

（4）感堂记忆、短时记忆和长时记忆（记忆的三

斯

1感觉记忆（o.25-4秒）2时记忆（5秒-1分钟）

3长时记忆（1分钟以上）记忆三个子系统对信息加工的过程:信息先进入感觉记忆，那些引起个体注意的感觉信息本，短时记忆，在短时记忆中存更的信息经过加工再存储到长时记忆中，而这些保存在长时记忆中的心

要时又会被提取到短时记忆中，进行再加d

【核心笔记》记忆的神经生理机制

1.记忆的脑学说（1）定位论，法国医生布洛卡（186o）就提出了脑机能定位的思想，即定位说，认为脑的机能都是理脑的一些特定区域负责的，记忆当然也不例外。这种理论得到了一些研究的支持。研究现，记脑的一些特定区域有关系。（2）整合论:美国心理学家拉胥里（1929）最早提出了记忆的非定位理论，或称为整合论。他认为记

作记

是整个大脑皮层活动的结果，它和脑的各个部分都有关系，而不是皮层上某个特殊部位的机能。