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今日做饭了吗28（第2页）
他们修仙之人，大多辟谷。
为了将所有心神用于修炼，并且不让普通食物的杂质进入体内，他们不用餐食许久。
可谁想，堂堂三等峰如今的暂代峰主，竟会随身携带个锅，实在不符合这等身份。
但至穹峰一众人却在看到这大锅后，露出了几分期待跟希望。
“二师姐，六师兄就拜托你了。”
“师姐
，若你能治好六师兄，以后我小十六无所不从！”
“二师姐，求你救救六师兄！”
至穹峰众人的急切声音，隐隐传了出来。
离得最近的围观弟子面色复杂。
至穹峰的人，也是有点毛病在身上的。
什么医修功法与锅有关？
“难道她锅里真是丹药？”
“哎，我刚是开玩笑的，怎么可能。被炼丹师看见，她就完了。”
用铁锅去祸害丹药，必将惹怒炼丹师。
丹药保存不力，会让药力飞快流失，炼丹师心血全毁。而且用锅装丹，这本身就是一种对炼丹师蔑视的挑衅行为。
围观弟子想想就害怕。
然而他们刚觉得至穹峰不可能这么蠢，就见苏渔从峰主之位站了起来，将这双耳铁锅放到了茶桌上。
而后，她从芥子袋里拿出了一把银光闪闪的菜铲。
“！”
“？？”
这又是什么操作啊。
所有人愕然。
……
补气血。
苏渔闭眼，脑海里就迅速闪过二十来个食补菜谱。
她翻看了下芥子袋，第一眼就相中了几袋色深、小粒的一品、二品灵植果实。
四红补血粥。
现代料理中用花生、红豆、紫米、红枣，四种食材炖煮，补血补气，调解心脏动力。
按照现代烹饪化学的科学理论，深色小粒的谷物要比浅色更富含多酚类、蛋白质，能加强毛细血管的收缩，促进造血。
苏渔当即挥动锅铲，眼疾手快，从芥子袋里各取了四勺深色类灵植谷物。
飞快去除劣质、发育
不良的颗粒。
分别投入灵水浸泡，灵火略微加热，加速涨发过程。
而后抛入茶桌上的大锅中。
苏渔闭眼，丹田五行灵火一瞬点燃。
不久，她举起铁锅，其中灵水沸腾，冒出浅浅小窝，宛若涟漪，热气蒸腾。
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