手机浏览器扫描二维码访问
果然,第二球就好很多了。
永山:“柳,ookh。”
吉:“迹部,okh,度达标。”
关芷柔:“痕迹对比结束,请两位选手过来观看。”
迹部的球痕迹已经跟示范的很接近了,但还是比示范的大了一圈。
柳的就……也比刚刚进步了很多。
陈镜言:“柳这次还偏离了oo厘米左右,你再找一下手感,力道再收一点,别浪费了。
迹部,你到手臂甩力这一步骤时再收一点点劲。”
“是。”
x
切原不解:“为什么非要打出连球坑都一样的球呢?达到被要求的度一样不行吗?”
对这种问题陈镜言也没有卖弄关子,“因为在同样打出okh的平击球,打出示范中的痕迹最省力。
重点不是度,是让身体去体会那种更省力更轻松的感觉,当然训练控球也是其中的一部分。
除去训练这些,其实还有姿态科的标准姿势修正、个体最舒适的力、准备姿势等。
战术科、身体……很多都需要去注意学习。
每一科都会随着个人的进步变化着,大家都还有的学呢。”
切原点头:“原来如此,那镜言前辈,我们这次(合宿)是会全部训练一遍吗?
是吧!可以的吧!我想变得更强嘿嘿~”
陈镜言被问的梗了一下,“切原啊,做人别太好高骛远,我们合宿才天哎?
就算你想‘一口吃成大胖子’,身体合宿教练的我们也没那么大能耐,饭要一口一口吃。
哪怕有时候某些球员会突然获得很大的进步,除了教练的作用外,还跟球员平时的个人积累和天赋有关。”
“嗷!真田副部长你怎么突然又揍我?”
切原疼得捂紧自己的脑瓜子,坚决不让真田来第二下!
真田:“问出这种问题的你真是太松懈了!合宿结束后训练加一倍!”
幸村:“_真田说的没错。”
看连部长都话了,切原哪还敢反驳哦,只能点头称是。
仁王:果然问题让赤也问出来是‘最好’的,puri~
————
第三球后迹部已经完美达到标准退下,由下一个选手进行训练,柳的悟性有很强,在第四次球时也基本达到标准。
第二位选手有了第一位选手作为参照物,第一球的表现会好很多。
因为在第一位选手进行训练时,旁边的人除了观摩外也会自己找空余沙滩自己尝试练习,并不是干看着的那种。
虽然中途偶有磕磕绊绊,但都顺利的完成‘熟悉手感步骤’。
偏度型的平击球、偏力量型的平击球、度与力量相辅平衡的平击球、以及各类不同旋转大类的旋转球……
众人在此过程中,通过观察了不同的球痕迹,对自己打出来的球更是有了更直面的了解,这确实是加深了他们对网球的了解。
“啪啪啪——”
“ok,大家既然都完成了球型训练,想必你们都已经适应了这种强度吧?
很好,不出声就是适应了!
那我们接下来就开始进行接球型训练吧~”
众人:……你也没给时间给我们回答啊。
29日入v三更,接档文研究对象求放过,钢铁直女科学家与帝国奴隶特工,详见文案最后。本书文案你的男人和娃已经配到家请注意查收刚从末世魂穿到星际殖民时代的女主云朵有点蒙圈。这身体的原...
简介关于我在恐怖副本时代封神穿越恐怖副本时代,全民每隔一段时间都要参与副本,副本内一旦死亡人数过多,就会导致副本降临现实,全人类活在阴影之中毫无外挂,天资普通的穿越者张枫表示很干,却没想到准备进入最普通的e级副本时,遭遇了意外,进入了无人敢于触碰的禁忌,代表恐怖与绝望的sss级副本。自此之后,副本时代的神,诞生了。...
梦境当中得到一枚龙纹戒指,让夏雨拥有了透视再生意念隐形等诸多酷炫吊炸天的能力,并因此踏上一条吞噬万物的修炼道路。然各位书友要是觉得女总裁的异能保镖还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!女总裁的异能保镖最新章节女总裁的异能保镖无弹窗女总裁的异能保镖全文阅读...
简介关于星铁攻略黑塔,或者被她攻略!对这个世界的芸芸众生而言,星神,乃无比崇高的概念性存在若能得其一瞥,便可走上凡之途而某一天,6淮在一片星空之中,居然得到了不知名星神,数以亿万计目光的注视。自此,获得手搓奇物的命途之力在贝洛伯格,以新生的火焰点燃凛冬,对抗人与毁灭之恶于罗浮仙舟,一柄长剑横扫云骑军,直指罗浮剑布洛妮娅在看见你后,才得知自己作为大守护者依然过于稚嫩,你可以帮我治理贝洛伯格吗?景元6淮的剑中有着锋锐无匹的剑意,家师当年问鼎罗浮剑,怕也是如此星核猎手奇怪,艾利欧的剧本之中,居然没有写到他的登场?宇宙第一天才的黑塔女士哦。你还有点本事么,说吧,想要我奖励你什么?什么?你说想跟我结婚?呵,有趣,为什么不呢?那就来星海中寻找我吧,如果你能够找到我本人,或许我真会答应你,也说不定哦?...
快穿女主男主都绝色双洁生子系统甜爽皇帝驾崩后,皇后盛颜欢被太后赐死,盛氏株连九族。一朝重生,她绑定生子系统,将所有害她之人全部杀掉!宿主,亲密度够了,可以开始造娃啦!!不急,本宫得好好享受人生。第一世界冷宫皇后VS嗜血摄政王第二世界青楼头牌VS小白兔皇叔第三世界被休王妃VS毒舌废太子第四世界和亲公主VS佛门天子总的来说,就是一个个又甜又爽的小故事,且看我们欢姐怎么骗身又骗心吧...
作品简介简介别人凝聚道魂一飞冲天,我凝聚道魂变成废物,还毁了容?即使毁了容,不要紧,咱继续努力修炼,不怕麻雀变不了凤凰!却怎料,渣男来袭,连毁了容的丑八怪都要!...