手机浏览器扫描二维码访问
第12章 苦逼的磨练（第1页）
“史蒂芬周老师，我想我已经想好了自己想要通过料理得到什么！”
听到沈浪的回答，史蒂芬周露出了一丝笑容。
“既然你已经想好了，那我们便可以正式开始课了。”
“之前我跟你说过，我擅长的料理，是功夫料理。”
“除了学习做菜的基本功以外，你还必须跟着我学习功夫。”
“功夫的事情，先放在后面，我们先从基本功开始练起。”
史蒂芬周的教学办法很简单，几乎都是一些土办法。
毕竟史蒂芬周学习厨艺的地方，是少林寺的后厨，那里学习做菜的方式，跟tm练武一模一样！
铁锅翻沙练炒功！
铁木蹲桩练下盘和持久！
现在沈浪，总算是体会到史蒂芬周当年在少林寺过的是有多苦了。
尼玛，这种锻炼厨艺的方式，真他妈累！
可能是为了加深沈浪的肌肉记忆和脑海记忆，沈浪虽然是意识沉浸在系统空间学习，但是他依然能清楚的体会到裑体的劳累和疼痛！
不过沈浪是个能吃苦，肯吃苦的人，所以再苦再累，他都没有抱怨什么，而是咬牙坚持着。
史蒂芬周也颇为欣赏沈浪的态度，他看着正在一边扎马步，一边不停的练习着颠锅的沈浪道：
“厨师，是一个非常消耗体力的职业。”
“有时候在灶台前，一站就是一天。”
“所以没有过人的腰力和腿力，是绝对不行的。”
“虽然很累，但是相信我，练习久了，你就会习惯这种感觉。”
美漫之超级英雄之父
那一夜，当一艘带着婴儿的氪星飞船坠在麦克肯特家的农场，当他决定收养那孩子，穿越的金手指因此激活时，他就明白，他的生活要生变化了。人克拉克肯特，x教授查尔斯肯特，万磁王埃里克肯特当他成为这些人的父亲时，最强的一家诞生了！...
重生之洪荒圣人
一个山村的少年，意外的重生，使他回到了洪荒时期。他是盘古的兄弟，却又成为了女娲的师弟。圣人与他为敌，那接引准提更是被他用混沌剑劈死了。四处树敌的他将如何面...
八零：崽崽太难养了！
简介关于八零崽崽太难养了！上辈子，江婉君在末世机缘巧合下得到可种植，又能保鲜的空间，但带来的是家破人亡。这辈子她却失而复得，亲爱的老公，可爱的双胞胎儿子都陪在身边，只是换了一个年代而已。魂穿八十年代，她看着身边的家人，信心满满地撸起袖子干起来，孩子，忠犬老公，事业等着自己收获。一路上虐渣，斗极品，想不到还要斗间谍...
异界之五种药剂当天才
简介关于异界之五种药剂当天才一代天骄博士天问被杀穿越到一个类似古代的高武世界。这里有妖有魔，更有邪祟无穷无尽。看主角如何在这异界书写自己的传奇。...
九笛传
林绝，一个魂龄岁月未知之人，从无尽的流年苏醒。而后与布衣壮汉平平淡淡的过了十二年。但这一切平静的日子，都随着皇室大殿兆运钟的异动而打破。林绝的命，也就此而改变。他的路，被诅咒的他，注定该逆天而行。各位书友要是觉得九笛传还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
穿越兽世后：绑定了生子系统
主人公是苏茶的小说穿越兽世后绑定了生子系统讲述了苏茶是一名刚升入大三的中药学专业学生。一次丛林探险中，她与同伴失散，因缺水而昏迷。醒来后，她现自己身处一个陌生的世界，被巨大的树木环绕，心中充满惊恐。突然，她脑海中响起一道机械声，告知她已成功绑定生子系统。苏茶因饥饿而想尝试系统的功能，先后要求蛋炒饭海鲜套餐自热火锅泡面和面包，但系统均无法满足，因为这是一个专注于生育的系统。最后，系统终于忍不住提醒苏茶我是生子系统，你需要完成生育任务才能获得奖励，明白吗？...