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第63章 校场大比武十三（第3页）

未能及时控制力度。接下来的仰卧起坐，我会多加留意，保持适度。

三哥，我们这就过去吧。”

言语间，他已做好了接受下一轮挑战的准备。

三人不再多言，径直朝着仰卧起坐比斗场地稳步走去。

此刻，那片场地上的激烈比斗早已落下帷幕，

仅剩三四十人还在围观或休整。就在这时，

情报科的一名少尉突然注意到杨进一行人的到来，

他立刻大步流星地赶了过来，一见到杨进，

便立正敬礼，高声汇报：“报告长官！请下达指示！”

杨进微微挥手示意，随意地询问：“你们这个仰卧起坐科目是否已经结束了？

现在场上这些人数是不是全部参加比斗的？”

少尉精神抖擞，语飞快地回答：

“报告长官！仰卧起坐科目比斗已经圆满结束，共有79人参战。

比斗结束后，大部分参赛者已前往其他场地观看比赛，

留下的大多是成功晋级前3o名的选手以及部分观众。”

了解情况后，杨进果断下令：“很好！你立即组织这些人围成一个圆圈，

他们将负责监督沐奕接下来的比斗成绩。”

少尉领命，

干净利落地执行命令，迅集结人群，动作麻利高效。

杨进他们则缓步走向即将成为比斗中心的圆圈，而沐奕早已自觉地步入其中，

目光锁定在铺于地面的软垫上。他快步上前，

沉稳地躺倒在垫子中央，静候比斗的开始。

少尉整理好队伍后，快步走到沐奕身边，郑重其事地讲解比斗规则：

“各位，请听清楚仰卧起坐的标准姿势：

准备时，应以标准仰卧姿势平躺于垫面上，

双腿屈膝并拢，脚掌紧贴地面，大小腿间呈约9o度角；

双臂自然伸直，置于身体两侧，

手掌向下贴于垫面，指尖位于起点线之后。

动作过程中，须收紧下颌，通过卷腹动作抬起上半身，