悟空追书

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第61章 校场大比斗十一（第2页）

中尉闻令，立刻肃然起敬，再次献上一个标准且刚劲的军礼，

随之以雷霆万钧之力高声应答：“遵命！”

话音未落，他便果断地将手中的统计资料递交给了身边的同事，旋即如同离弦之箭，

疾投入到集结队伍的工作中。短短几分钟内，他犹如疾风般穿梭于人群之间，

有条不紊地组织起参赛者，形成两个紧密相扣的圆圈，他们各自站定，静默等待下一步指令。

待一切井然有序后，中尉疾步返回，恭敬地向刘军汇报：“长官，一切已按您的指示准备就绪！”

刘军面露满意的微笑，转身面向杨进，语气庄重地禀告：

“二哥，既然诸事已妥善安排，我们这就过去吧。”

杨进轻轻点头，随之迈开稳健的步伐，身姿如松，朝着由士兵们组成的圆圈稳步走去。

刘军紧随其后，赵逸夫与沐奕亦步履坚定地跟随在他们身后。

待三人来到圆圈外围站定，刘军面色肃穆，目光如炬地扫视全场，声音洪亮而坚定：

“为了确保比赛的绝对公正，他们二人的比斗成绩，将由在场所有人共同监督！”

言毕，刘军抬手示意，正式开启了比斗的序幕。

沐奕率先响应，步伐矫健地步入圆圈中央，静待比试开始。

此时，中尉以沉稳而洪亮的嗓音，逐一详述俯卧撑的技术要领：

“各位请注意，

俯卧撑的执行要点如下：

双手指尖务必向前延伸，上臂与躯干间需保持约45度夹角，

严禁指尖相对或上臂过度张开。

全程中，严禁耸肩，必须在积极下沉肩部的状态下，完整地完成每一次俯卧撑。

下落至最低点时，肩关节应低于肘关节，胸部甚至可能触及地面；

反之，在上推的过程中，上臂必须完全伸直。请注意，若下落时肩关节高于肘关节，

或推起时手臂未能充分伸展，该俯卧撑将被视为无效。”

中尉继续强调：

“请参赛者将双手稳稳地、坚定地置于地面，始终保持身体如直线般挺直，

腹部与臀部要紧紧收紧，坚决防止腰部塌陷或臀部上翘。”

随着一声“预备！三…二…一…开始”

的口令，

赵逸夫与沐奕瞬间启动，他们的动作快如闪电，令人瞠目结舌。