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千叶修一见她不说话,问起正经事。
“不。”
小川纱雪摇摇头,“想锻炼白肌纤维,要做的不是低难度高次数的运动,而是高难度低次数的训练,最好每组不过二十个,刚好能完成两组那种难度。
以杠铃举例的话,就是维持两组,每组二十次的训练量不变,往上继续加重量。”
“加重量吗?”
千叶修一舔了舔嘴唇,“负重深蹲?俯卧撑的时候,纱雪姐趴在我背上?”
小川纱雪斜睨了他一眼,“你要想也不是不行,本来的下一阶段是窄距俯卧撑,但既然伱选择难度更高的,那也没什么问题。”
“只要有福利,那就没问题。”
千叶修一信心十足。
因为刚刚收到了系统消息,小川纱雪对商店街的归属感终于又提升了,达到了6o,健身室对管理员的加成也达到了百分之六百!
当前情况如下:
【小川文香,归属感7o】
【小川纱雪,归属感6o】
【秋山玉子,归属感6o】
【雨宫桃华,归属感1o】
【当前月薪:2,1oo,ooo日元】
小川纱雪闻言好气又好笑,青春期的小男生,真的很痴迷这种事情啊,不过……确实和太太很搭。
“行了,我要去洗澡了,今不用我扛你去姐姐那里了吧?”
不光美容店有浴室,健身室也有冲澡和更衣的方,毕竟客人也需要的。
“诶?洗澡吗?我也得洗洗,纱雪姐带我一起呗?”
千叶修一顿时又来了精神。
“我姐姐伺候你洗澡不是很舒服吗?跟我一起,我可不会伺候你。”
小川纱雪翻了个白眼。
“那我伺候纱雪姐也行。”
千叶修一十分懂得变通。
“用不着。”
小川纱雪横了他一眼。
“那纱雪姐扛我去隔壁吧,今就剩下这么一点机会和纱雪姐亲密接触了,我可舍不得放弃。”
千叶修一直接原躺平。
小川纱雪气笑了,“真是够能耍赖的,你这个年纪的男生,哪有这样撒娇的?”
“你现在就遇到了啊,只要我觉得没什么不好,纱雪姐也不讨厌,那就无所谓。”
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