手机浏览器扫描二维码访问
第11章 效果甚佳（第4页）
黄姓帮厨没有任何的回应。
周武收回目光，看着眼前已经凉透的早饭，他倒也没在意，反而吃得很香。
早饭过后。
周武一如往常来到靶场做拉伸，因为今天来得时间比往常晚，此时来靶场拉弓的人已经有了六个。
半个时辰后。
结束拉伸，此刻的他感觉自己有着使不完的力气，比以往任何时候的状态都要好。
心中不免期待。
半斤血食，提升了八十次拉弓次数。
两斤血食呢？
更何况，连续拉弓八天，他的身体已经基本适应了这种强度，臂膀早已经没有那么酸痛了，此时的状态极好。
随后，他开始拉弓练习。
一如既往。
没有人注意他这个不善言辞的小透明。
一下。
两下。
……
拉到二百下的时候，周武仍然感觉体力充沛，臂膀只是微微有些酸胀，他知道自己还能拉，于是又坚持了一百下。
随后，休息一会儿，他开始练习射箭。
如此往复三次。
临近中午。
周武准备第四轮的拉弓练习，开始前他深吸一口气，多等了一会儿，尽量让自己的状态恢复得更好，然后方才拉弓。
‘第九百零一次。’
……
‘第九百三十七次。’
……
‘第九百八十八次。’
周武放下长弓，大大地呼出一口气，擦了擦额头的汗水，感受着身体和臂膀的状态，他知道……
自己快到极限了。
‘继续！’
周武继续拉弓。
当拉弓次数，次达到一千次的时候。
身体基本到了极限。
他停了下来。
没有继续。
‘两斤血食，拉弓次数足足提升了二百八十七次。’
‘如果我继续坚持，应该能达到二百九十几次，甚至是三百次以上。只是，拉到三百次以上，势必会影响第二天的练习。’
认真感受着身体的状态，周武暗自估算着。
主角江晨沈凌云
师娘和九位师姐，为了保住师傅用命换来的绝世秘籍，相互刺在了身上。下山前，师娘刻意交代，一定要学全了，哪怕是不择手段。...
倒卖凶宅那几年
凶宅索命，胆小勿入人们谈凶宅而色变，而我却以此为业，机缘巧合之下，成为了一个倒卖凶宅的商人。铜碗锁魂八蟒缠龙纸人拜寿阴桥改命十大诡奇凶宅，档案重现每一座凶宅背后，都有一段惊悚隐秘的故事...
英雄学院之最强个性
在这黑暗与光明争斗不休的世界，OneForAll与AllforOne现世的年代，一个名叫戚风的少年悄然出世雷神再临，万夫莫敌。空气操纵...
恶春娇
第五届咪咕杯总决赛作品前世娘去世，爹露出凶恶的面目，她被卖掉，哥哥为救她而死，从此颠沛流离。她一直以为这是命。直至从另外一个女人身上看到了一块玉佩，这是娘死前给留给各位书友要是觉得恶春娇还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
主母二嫁，疯批权臣掌心娇
前世，身为侯府嫡女的沈知煦被哄骗，下嫁给了一个小小的翰林院学士。在她殚精竭虑为他谋划升官时，他却将她送给别的男人以换取官职当她无怨无悔为全家付出时，他却与外室眉来眼去，算计着如此除掉她到头来，多年拳拳真心换来的竟是一场烧死她的大火！重活一次，她回到了大婚之夜。她的新婚夫君为升官发财将她送到了季临寒身下。季临寒是当朝第一权臣，权势滔天，手段狠厉，人人都怕他，但又不敢不敬他。这一次，沈知煦没有反抗，反手搂上他的腰督主疼我。她要利用所有能利用的一切，将渣男贱女狠狠踩入深渊！事成后沈知煦故作轻松我知道自己是替身，你的白月光已归来，我就不打扰了。季临寒一把将她拉回来，恶狠狠抵在床榻上。沈知煦，你没有心！利用完本督就想跑？主母二嫁，疯批权臣掌心娇...
重生之都市修真
无极宗第九代传人渡劫失败，愤怒之下自爆元婴，致使一丁点灵魂突破重重空间，摄入地球一个濒死富家公子哥脑袋，进而都市重生。不甘失败的主角重生后努力修炼，血战敌...