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裴定山并不追究这些,他平静道:“不全是你的问题,你过往没有做过相关训练,在校田径队的训练下能达到百米11秒33的pB,你的天赋已经很好。”
被夸了一波之后,周宇昂整个儿愈加开心了起来,如果他这会儿有条尾巴,大概就能当场对着苏屿和裴定山摇晃个不停。
“好的教练,我之后一定好好训练!”
裴定山浅浅地‘嗯’了声,然后将视线转向苏屿:“你来说说你的问题在哪里。”
周宇昂愣了下,觉得这个问句有点怪。
小屿他还从来没有接受过相关训练,这要他怎么回答?
苏屿听到问题时,正在看手里作训册上自己的度。
先前他跑步时,只能尽量将自己的度控制在心里大致估算的度上,但他也并不能确定自己最终跑出来的成绩会是多少。
现在眼前作训册上记录的数值倒是将最终的数据告诉他了,只是24秒上下的数据实在是并不好看。
他抿了抿嘴,道:“我的度太慢了。”
虽然他的表情好像和先前没有什么区别,但光从他的声音里就能听得出他对自己隐隐的失望。
裴定山默默看了他一眼,没有再继续向苏屿提问,而是将作训册收回了自己的手里,顿了顿道:“是,也不是。”
在拿回记录板和作训册后,裴定山点了点手里的两个数据。
“周宇昂,你的问题很明显,你的成绩不错,但是稳定性差,你对于自身度的控制能力甚至不如没有接受过训练的苏屿。”
“你11秒33的成绩更多依靠的是你自身的天赋条件,在百米跑动的的整个过程中,你自身天然的快力量、次最大力量和力量耐力为你提供了整个跑动过程中的能量,但你并不能很好地运用这些力量。”
“你过去的训练应当只是在培养你快反应和启动的能力,至于整个跑动过程中的技巧运用……”
裴定山在说到这里时,眉头微微拧了一下:“一塌糊涂。”
周宇昂:_(:3」∠)_
等等,教练,我记得你刚刚对我们小祖宗的时候好像不是这个态度?
难道是因为我看起来比较耐造所以就不需要关心呵护了吗?
周宇昂一边听着裴定山的讲解,脑内有一瞬间放飞了思绪但又迅收回,他明白裴定山说得没错,他过去是跟着小学的体育老师启蒙的,纯粹就是学校的老师看他天赋好,就给他带一带,虽然小学的老师同样是体校出来的,但是自身的水平有限,很难教给他什么太有效的训练方式。
但他的启蒙老师好的一点在于,知道他年纪小还在育期,所以虽然不会教,但也不会乱教乱塞一些高负荷的训练,怕搞坏了他的身体。
后来到了初中,田径校队的老师看中了他,训练相对小学要规范了很多,但在他的成绩快提升到11秒33之后就卡住了。
并且就像是裴教练所说的一样,11秒33只是他恰巧在全省中学生运动会决赛上的常挥,实际上他在训练中都无法复刻这个成绩。
但他的校田径队老师也告诉他咱们野路子你都能有这个成绩,你的天赋非常好,一定要找个好的教练带你。
这才让他坚定了来夏令营找机会拜入裴定山名下的念头。
裴定山对他并不客气:“基础不行,后天的开营测试之后,从基础开始重新练习。”
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