手机浏览器扫描二维码访问
第17页（第2页）
“今年我的规定舞也得甩腿扭胯，性感什么的，对于我们这种青春少女来说太难了啊！”
许伊感慨。
“我倒是觉得挺好看的。”
凌凯看着许伊，笑得很诚恳。
何翩然明显感觉到许伊的耳根发红，一直蔓延到脖颈，还不等她开玩笑，许伊一脚又把凌凯踹得倒在地板上。
她不想让许伊尴尬，急忙接话，“还有吗？”
“你还想有？”
许伊一脸嫌弃，“这还不够多？”
“有些我升组前就了解了，只是没想到，这个赛季的女单还真是热闹。”
何翩然的笑容里，无奈多于自嘲。
看完照片都已经将近晚上九点，三个人简单收拾完就各自回了宿舍。
何翩然在床上辗转难眠，之前让她浮想联翩的是夏天那飘逸的2a，现在她又多了个惦念，那就是瓦伦蒂娜传说中的3a。虽然，以前也有女选手在节目编排中使用并且完成，但很多年过去，3a已经在女单赛场消失得太久太久。
再加上自己的tz跳跃一直不算擅长，只在难度系数和完成分上，她就已经输得一败涂地。
她想起瓦伦蒂娜大腿的手感，被子里，手不知不觉向下，又摸了摸自己的大腿外侧。
想要达到自己想要的高度，她必须和这些人同场竞技，取得胜利，似乎除了常规训练，偶尔剑走偏锋未必是件坏事。
她下定决心要去找袁铮学习，不管教练是谁，只要能得到收获离梦想更进一步，她都不会放任机会白白流过。
第二天冰上训练，她一个人在冰上练习压步做着热身。不一会儿袁铮和教练队友都来了，三个人在一边不知聊着什么。何翩然没去打扰，准备等袁铮训练结束后再说。
结果等到训练结束，不等她喘匀气，袁铮自己竟向着她滑了过来。
“行啊何翩然，真沉得住气，厉害！”
他向她竖起大拇指。
“我怎么了？”
何翩然被他莫名其妙的话搞得一头雾水。
袁铮一脸无奈，“来来来，你和我说说，最近的训练有没有效果。”
“咱俩天天在一个冰场上，有没有效果你还看不到？”
何翩然不理解袁铮的明知故问。
“就是看到我才实在忍不住又顶着张大脸来找你的。”
袁铮一改之前的意气风发耀武扬威，深深叹气，“你看你法国站摔得德性，空中重心完全不像跳起来的。”
“那像什么？”
“像被人踹飞的。”
看她脸色一白，他终于感到一丝由内而外的满足，“行啦，到底决不决定拜我为师？”
何翩然早就决定找他，现在自然没什么好扭捏的，“那你安排时间吧，什么时候指点我一下。”
她诚恳说道。
“这就乖了。”
袁铮伸手想拍她的头，却被何翩然敏捷躲开。
“你先说说有什么计划？从力量开始？”
何翩然问道。
袁铮环臂胸前，露出一个诡秘的笑，“我的计划就是，要想跳好阿克谢尔两周，就先在陆上学会阿克谢尔三周。”
作者有话要说：训练的内容有些是我看书看来的，有些是瞎掰的，本文不是正规训练参考书，yy博大家一乐，请勿当真~作者也不是专业运动员哈，我连旱冰都滑不好……
超前技巧
没想到闪婚了个豪门大佬
纪念被母亲逼迫拿五十万给弟弟当彩礼，一气之下纪念从相亲网站随意挑选一个人相亲，两人各有所需决定协议婚姻，闪婚后，相亲对象隐瞒身份，但没有他办不成的事，纪念甚至认为自从遇见他，自己变得越来越幸运。买车能中奖？一身衣服要一千万？一个月只上4天的班？工资照常？后来纪念察觉到不对，才知道自己的老公是个豪门总裁，纪念有点接受不了这样的现实，决定想要离开，豪门总裁哭了一天一夜。叶淮南除了她，我谁都不要。...
判官之使霍离
灵异是无法用科学解释的事件。亦如霍离，谜一样身份的女子。她身边总跟着一只胖乎乎肉嘟嘟的小橘猫橘嘟嘟，还有一个好奇心极重的闺蜜6暖。没人知道霍离是什么人？只知道她奇术厉害，背景复杂不可言说。她身上总是寒气逼人，让人望而退却。跟她同住在半月湾别墅的是她从小到大的死党兼闺蜜6暖，是一个小有名气的网络悬疑小说家。霍离性判官之使霍离...
我家可能有位大佬
江左有个貌美的老婆，可是她却经常出差。去干嘛？不是忙着给他带帽子，而是瞒着他降妖除魔去了。得知真相的江左连连叹息，看来自己也坐不住了。为了他美好的夫妻生活，江左只能暗中出手。降妖除魔嘛，维护天地秩序嘛，没问题，老婆高兴就行。开了群，感知1号（已满）感知2号感知VI有兴趣的可以加加。我家可能有位大佬...
学霸弟弟，巨宠巨虐，炙热如火
简介关于学霸弟弟，巨宠巨虐，炙热如火姐弟恋霸总强占有欲温柔姐姐虐文甜宠强制爱禁欲系24岁弟弟日日亲，夜夜欢。前期有多甜，后期就有多虐，几经生死，却在车祸昏迷后失忆，是否还能记起曾经的爱人和孩子一个月后，和我结婚我要的是她心甘情愿，不是半推半就，强忍着不碰她。却在婚前看见她私会别的男人，愤怒至极，没有再犹豫，强制占有。婚后，嫉妒，焦虑，失落并未消散，随着又一个男人出现，带给他俩无边的黑暗和恐惧，几经生死。最后，他却离开，殊不知她已怀孕。某天，一场车祸，换来两年的昏迷。终于，醒来的那一刻，所有人都认识，唯独她和孩子不认识无数个梦和现实，他已分不清，是否还会记起，曾经的爱人和孩子？求求你，要了我吧！这样，我们就两清了。看着男人，她苦苦哀求。要了你，这辈子都清不了！两年中，又生了什么？...
宇宙时代：颠覆乾坤
在未来，人类已经达到神级文明，创造了多个位面时空，斗破位面，斗罗位面，金庸位面并伪装成全感游戏。对大部分人来说这只是游戏，但对于极少数人这将是真实的世界。多女主，已上线云韵唐小五宁荣荣千仞雪。后续会有很多女主，大家有在哪个剧本本喜欢的老婆，也可以私信我。帮你抓来当女主。战斗风格多样化。在宇宙时代科幻背...
末世：开局先杀小日子，我无敌了
简介关于末世开局先杀小日子，我无敌了少年被系统拐带身穿平行时空，眼看末世即将到来，且看他如何在系统的辅助下畅玩末世，享受不一样的生活！孟鸿开局先穿平行时空蓝星霓虹国杀点人？我似乎无敌了呀！孟鸿美女实力，那是我的专属，敢抢，打爆你！...