手机浏览器扫描二维码访问
第53章 最后一次点卯（第1页）
谢尚问：“红枣，你家常怎么想起这跳索的？”
当然是为燃烧脂肪，减肥了。
但这年头不流行减肥，红枣只能瞎掰：“那年登泰山，我在老爷的扶持下虽说爬了上去，家来这胳膊腿却着实酸疼了几天。我便想着家常也得练练，下回跟世子爬山也能举重若轻些。”
“蹬山不都是要这样抬腿走吗？”
红枣给谢尚示范单□□换跳绳：“若只原地单脚跳，做一会儿，动作就变了形，而且听枯燥的，节奏也不好把握。但加一根绳子，就不一样了。世子你看我这脚的交换速度是不是跟我手摇绳的节奏是一样的？可以想快就快，想慢就慢！”
绳索呼呼声中谢尚看红枣左右脚灵巧跳换，十分惊奇：“红枣，你这跳索是练了多久才练的这么好？”
红枣心说：这算什么？
“世子，”
红枣给谢尚显摆：“看好了，双脚跳……双摇……交叉单脚……交叉双脚……交叉双摇……好玩吧？”
谢尚做梦都没想到自家媳妇还有这份本事，当下看得目定眼呆，连连点头，心说：好玩，太好玩了！
比他原地跑好玩多了！
他也要玩！
“世子，”
红枣停下来，把绳子递给谢尚：“你要不要试试？”
有早年奔虹学跳舞的前车之鉴在，谢尚当下谦虚婉拒：“不成，现在不成，红枣，你看我这肩还在热敷呢！”
红枣看看谢尚的肩膀，觉得确是不好强求，便拿起绳子一端，把另一端递给谢尚说：“世子，那你跟我合摇，我来跳。”
多人跳绳比单人跳有意思多了，而她想在内宅推广，就得先哄好谢尚。
谢尚犹豫接过：“怎么合摇？”
“你先坐炕边上来！”
红枣给谢尚提要求，然后又让丫头搬走了炕前的踏脚，方解释道：“两人合跳花样可多了，似咱们这样对站着，先把绳子摇起来，对，就这样……”
眼错不见的，红枣忽然跳到了绳子中央，谢尚唬了一跳，手一下子就缓了下来，红枣催促：“世子，别停。跟刚才一样。”
谢尚犹豫着加了一点力，眼见接连两下，红枣都轻松地跳了过去，方觉放心，笑道：“还能这样玩，要是我会跳的话，是不是也跟你刚刚一样！”
红枣笑：“当然！”
话音未落，红枣已经跳出绳圈，告诉道：“你会的话现就可以上了！”
看着呼呼飞舞的空绳，谢尚决定了他要去书房练跳绳，然后家来跟媳妇一起跳……
红枣洗澡去了。谢尚看屋里没人。自裹了袍子下地。
站炕边思了一会儿刚刚红枣跳绳的动作，谢尚试探地提起一只脚，踩下，再提起另一只脚，踩下，如此几次，谢尚觉着不大得劲，想想又重提，再踩，确认果然不对，如此实验几回，谢尚不得不承认——刚红枣开始跳的那个单□□换跳，并不似看起来的简单。他不说手脚绳索配合了，只脚轮换跳都得好好练练。
谢尚……
地契送到书房收好，显荣想着谢子安将在家法里加入跑圈惩戒的话决定趁现在得闲到伯府的跑马场瞧瞧，顺带再验验他家常原地跑圈的效用。
为准备初五的酒席，伯府后门已然安排了门房。
显荣原以为进府要拍门，没想门竟是虚掩。
“怎么还没关门？”
被娱乐圈封杀，我蒙面做直播
简介关于被娱乐圈封杀，我蒙面做直播慢热穿越系统都市直播诙谐搞笑扮猪吃虎爽横扫洪荒饱受地星996摧残的屌丝，被系统精灵带着魂穿到蓝星，竟成为做人当如陈帝熙，随身携带照相机的封杀艺人，面对四个可爱的萌娃和前生的众女友，只能升级系统精灵强大自已，于是踏上了蒙面直播的路，书写了一段震撼人心的传奇。樱花国相我的国民又在排队跳楼？意大里相大怒我们举办的世界杯足球赛成为全球笑话？米帝总统惊怒我们的B2隐形轰炸机全军覆没？世界各国无奈一个直播让世界各国摆工，还得谢谢他等他强大再次回到地星时，看到曾经象他一样的小市民还在承受着高额的房价996辛苦各行业的内卷，于是他想建立一个完美国度当他站在世界巅峰时，揭开了系统精灵的神秘面纱，现蓝星与地星之间的惊天秘密时，新的死亡阴影才开始...
渡劫巅峰归来，带着家人们修仙
简介关于渡劫巅峰归来，带着家人们修仙原以为进入修仙者的世界，一直修行到世界的顶端，会有一天飞升到仙界的，却没有想到的事还能回到蓝星上与家人相聚...
我的替嫁女总裁水果饺子
高手下山履行婚约，却被大小姐嫌弃，万万没想到二小姐却愿替姐嫁夫各位书友要是觉得我的替嫁女总裁水果饺子还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
直播算命，开局遇见地府销冠！
简介关于直播算命，开局遇见地府销冠！杜锦黎被自家老爹丢到人间，美名其曰去磨练。为了能生活下去，杜锦黎带着自己同病相怜的小伙伴腾木开启了在人间直播算命的日子。主播，我爷爷去世了，我跟着父母回家奔丧，没想到全村人直接中毒，救护车全拉走了。蹊跷的是，我爷爷也是中毒死的，他们家的十几只鸡也全部中毒死了。杜锦黎饶有兴趣的开口我还真是第一次遇见地府销冠。主播，我想算一下我和我男朋友的姻缘，我们能结婚吗？杜锦黎放下手中的水杯，悠悠道你不介意他有私生子的话就可以。主播，你能算算我男朋友现在在哪里吗？他现在还在奈何桥边。杜锦黎此话一出，网友懵了。...
一剑灭诸天
作品简介一剑灭诸天小说简介杀伐果断剑道天才崛起有仇必报少年林凡天生重瞳神目被加入仙宗的未婚妻洪倾城窥视在成亲之日被迫自挖双目不甘而开启天剑空间修炼剑术走上一条杀伐天下一路艰辛而又酣畅淋漓的修剑之路。我有一剑可灭诸天！...
娇软答应说：皇上臣妾又有身孕了
娇软答应说皇上臣妾又有身孕了中的苏青荷，21世纪女性，意外饿死后穿越到架空世界，成为无宠无才的答应。但她拥有锦鲤好孕系统，生崽固宠。面对锦贵妃等人的威胁，皇帝洛长安总是保护她，替她解决问题。最终，苏青荷从小小答应晋升为皇后，但她只想享受生活。皇帝洛长安宠溺地说，她只需挂名即可。...