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苏林道:“祝师兄早日成就仙胎,到时候带我一起云游。”
老五道:“好说好说。”
第三日,苏林目送老五去后崖闭关,告别后回到住处,忽然觉得空荡荡,此刻耳边传来一道声音,“一个人不习惯吗?”
原来是四师兄到了。
苏林连忙做礼道:“回师兄,五师兄刚离开,此地就剩我一人,所以有些不习惯。”
四师兄道:“很快就会习惯的,对了今日开始,不用再去搬石块,修行第一阶段告一段落,可以开始第二阶段的修行。第二阶段是建宫,就是在身体中建立一个容纳气海的宫殿。人的气储存于丹田之中,丹田容量有大有小,容纳气的多少又决定行者的功力深厚,越是高手,丹田容纳的气越多,那么在行功的时候,气力也就连绵不绝。所以建宫非常重要,好比做房子,房子越大越结实,将来才能抵挡更强的风雨。这个阶段的修行从两方面着手,一是从气脉这块入手,另一方面是通过服食丹药等外力来巩固丹田。一般而言,最好不要服食丹药,只有那些靠自身无望建宫的人才会靠丹药来建宫,那种效果出来的丹田容量也是小的可怜,不过总比那些连宫都无法建成的人要强些。”
“那么,如何开始修行?”
苏林问道。
“跟我走,今天开始,我们去捕鱼!”
四师兄道。
“捕鱼?”
苏林疑惑道,捕鱼也是修行?
来到海边,四师兄道:“我们捕鱼不同于普通方式,先不用工具,而是徒手,并且,我们是潜到海中去捕鱼,来吧,试试就知道,这可不容易。”
初春的海水有些微凉,可难不倒修行之人,两人跳入海中,苏林跟着老四,潜入海底,2分钟后,憋不住气,只得浮上水面透口气,然后再潜下去,可这短短的2分钟,如何能捕到鱼?连鱼的影子都还没见到,就憋不住气了。看来不简单,且看四师兄,潜入海中,没了踪影,1o分钟后,跃出海面,手里握着一条一尺长鱼,苏林不禁感叹,道:“师兄厉害,有何窍门,快些教我。”
来到岸上,老四道:“运气循行任督二脉时,观想暖气从命门穴分出一枝,经过两肾,去往丹田,在丹田处盘旋,气从任脉下降到气海穴时,分出一枝进入丹田,然后在丹田处盘旋,两处气息连绵不绝的进入丹田,不停的压入丹田,使得丹田的容积越来越大,能容下越来越多的气,观想丹田不停的压缩气体,直到饱和为止,然后反复此过程,其实建宫就是扩展丹田空间的一种手段。你可以开始运功试试。”
苏林如法修行,很快丹田处聚集了两脉过来的淡金色真气,渐渐的真气越来越多,可是并未充满丹田,苏林的丹田似乎天生就很能装气,足足运行了3oo多个周天,而丹田还未装满真气,2个时辰已经过去,苏林心想,我这丹田还没装满,不如再试试手太阴肺经三条经脉同时运气,这样是否能更快的把丹田充满真气。于是冥想在中焦处产生真气,此处产生的真气乃是正常人的白色真气,在循行过程中直接从中焦穴分出一枝,来到丹田处,这白色之气似乎比金色之气要低了些等级,渐渐的被金色之气吸收,苏林大惊,没曾想气还能吸收气,难道等级高的气能吸收等级低的气?这是何道理?算了,暂且不去管它,先把丹田充满真气再说。
就这样足足修行了四个时辰,苏林丹田才渐渐填满。此时天色已黑,四师兄道:“师弟第一次修行丹田,难免有些生疏,今天就到这吧,明日再来捕鱼!”
苏林道:“也好,听师兄安排。”
回到住处,苏林又开始修行,这时现丹田中的气竟然有一部分消失了,邪门,真气去了何处?再一细看,现丹田中出现了小块淡金色的晶体,想必淡金色的真气融入到了丹田中,使得丹田固化了?这就是建宫?暂且不管他,还是先把真气继续输入丹田,三脉齐下,就这样修行了一夜,丹田竟然还未装满真气。
“师弟,起来了,走吧,今天咱们开始正式捕鱼!”
四师兄道。
于是二人前往海边。
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