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只是派克汇报完自己的体检结果出来之后,听到办公室里出了一顿竹板炒肉的声音,然后就是徐游谦惊恐的嗷呜一声。
放了几个月假期,明显在家吃得白胖白胖的徐游谦受到了制裁。
派克赶紧加快脚步,假装自己没有听到。
紧接着就是体测的时间,几个教练聚在一起看着前面几个跑过的成绩嘀嘀咕咕,仲子路还是一如既往的稳定,但是显然也有人没有好好训练,成绩下滑了不少。
但派克,显然是优等生之列。
派克跑过他们眼前,跑道出滴的一声,自动出了成绩。
1o秒o2(-o.8ms)
几个教练点点头,对派克的成绩进行肯定。
派克现在的成绩稳定下来了,几乎每一次都固定在1o秒左右,偶尔状态好也会接近9.9秒,这就意味着他的真实水平现在已经在这儿了。
身体的育也逐渐平稳,肌肉含量也渐渐跟了上来,但是新长成的肌肉,还没有被百分百利用起来。
下一步就是让派克再次突破了。
魏洋洋在派克的训练菜单上签了字,看着内容表情不明地笑了笑。
第一步,先练到吐为止。
第97章星空
教练说的练到吐从来都不是什么夸张的修辞,而是对事实的精确描述。
让你练到吐,就是要练到吐。
派克已经是第八组的变跑了,一组一公里,他这一上午基本已经跑了又八公里了。
变跑和普通长跑完全不一样,要求运动员跑过一段距离就要更换力,来切换自己的度。所以比平时的跑步要消耗成倍的体力。
派克再次在教练的示意下由慢变成快,只感觉自己的腿部肌肉沉重得要命,甚至有酸疼的感觉。
胸口的呼吸仿佛要炸开,随着一次一次艰难的呼吸,胃里的酸水也反了上来,喉咙一片火辣。
这种情况下,派克依旧坚持了最后五十米,跑完了第八组的变跑,这才跑到一边的垃圾桶去吐了。
教练见怪不怪地继续叫着下一个人变换动作。
魏洋洋和杨胜站在一边,看着派克的惨状不禁出感慨。
“之前育关一直都没过完,也不敢狠下心去练,怕他身体承受不住。现在终于差不多了,可以加量了。”
魏洋洋说道。
杨胜点点头同意道:“是时候找找他们几个的生理极限了,这样也好彻底定下之后的训练计划。”
……
派克最后是被仲子路背回去的,他们那五只神兽在冬训正式第一天全都直接被训练到爬下,也就体力好点的云吉还没吐,但也自己走不了了,靠着学长们的帮扶弄回宿舍的。
这一套训练师兄们都太熟悉了,迈过育关之后,第一步就是要探底,测试出他们身体的极限,每天都照着极限练习,这样突破得才快。
也就是这两年敢这么练,他们年纪还小,身体又没有伤,所以想怎么练习就怎么练习,像是仲子路那样身体有旧伤的运动员,就算是想这么练,教练组也不让。
不过这样的训练和之前所有的训练简直不可同日而语,效果好,但是过程也是下地狱一般痛苦。
人体的生理极限哪里是那么好挑战的,接下来一段时间,他们每天都会活在“痛苦”
之中。
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