悟空追书

手机浏览器扫描二维码访问

第42章 人五人六(第2页)

当然,她表面还是一派的平静,端得淑女又清冷。

不少在健身的人都朝她投来了目光,乔时念一时竟还有些不习惯。

其实她以前对自己很有自信,做事也肆意张扬,只可惜,后来她被霍砚辞无视弄得渐渐怀疑自我,渐渐觉得自己很差劲。

天天处在这样的思想中,脾气越来越坏,性格也越来越古怪。

“小姐姐,你来啦!”

乔时念正打算去更衣室换个衣服,穿着迷彩t恤的周阳应朝她走了过来,礼貌又亲切地招呼道。

“是啊,今天有空就过来练练,”

乔时念笑道,“你去忙吧,那边还有人等你呢!”

周阳应的人气看上去不错,不仅有在上的私教课,还有不少问他课想买的女生。

虽说茗茅不一定能请他当代言人了,但他的实力这么强,依旧可以做个大家喜爱的歌手。

“好,我是先来跟小姐姐打个招呼,你要有练不顺的地方可以问我。”

乔时念点了下头。

换完衣服,乔时念与几个学员一起,在教练的训练下做起了热身。

之后便是体能的训练和一些基本功的练习。

乔时念最开始还能勉强跟上,到后来,她直接就想摆烂了。

太累了,热身累,体能累,基本功更是又累又单调。

“来,继续蹲马步!”

教练又严厉地吹起了口哨。

乔时念平时锻炼得少,实在蹲不下去了,她靠着墙休息起来。

“小姐姐,”

这时,门边传来周阳应压低的声音,“你跟我一起练吧,我教你不那么累的方式。”

乔时念一听就点头,目前强度太大了,她真撑不住。

周阳应带着乔时念到了吊有沙袋的训练场所。

“小姐姐,你戴着这个,对着沙包沙袋随便打。”

周阳应给乔时念递过了一双手套。

乔时念问:“不用先练练动作啥?”

周阳应非常笃定地说:“用不着,先找到兴趣点比较重要。”

周阳应在散打的技术专不专业乔时念不知道,但他说的这番话很专业,乔时念很赞同。

她想来练习,想的也是可以飒爽地打打拳练练反应度,基础固然重要,但容易让人丧失耐心和乐趣。

乔时念戴上手套,对着个沙袋用力地揍去,她甚至还吼了一声,并做好了沙袋甩来甩去的准备了。

结果沙袋……纹丝不动,而她戴着手套的指节传来阵阵疼意。

周阳应轻笑出了声。

“你试试这样力。”

周阳应向乔时念演示力的方式。

乔时念照做,手还真没那么疼了,沙袋也被她打着微动了一下。

“哇,你真厉害!”

乔时念夸道。

周阳应有点不好意思地摸了下耳朵,“是些小技巧。想真的有力气,基本功还是得练。”

热门小说推荐
娇软答应说:皇上臣妾又有身孕了

娇软答应说:皇上臣妾又有身孕了

娇软答应说皇上臣妾又有身孕了中的苏青荷,21世纪女性,意外饿死后穿越到架空世界,成为无宠无才的答应。但她拥有锦鲤好孕系统,生崽固宠。面对锦贵妃等人的威胁,皇帝洛长安总是保护她,替她解决问题。最终,苏青荷从小小答应晋升为皇后,但她只想享受生活。皇帝洛长安宠溺地说,她只需挂名即可。...

重生倚天之张无忌孪生兄弟张无尘

重生倚天之张无忌孪生兄弟张无尘

心中无尘自安乐,烦恼忧愁皆心生。张翠山和殷素素称他无尘,是想他凡事不要放在心上,但是重生后的张无尘的理解是,有仇当场报,有怨当场了。实力不够再约战,仅此而已。作为张无忌的孪生兄弟,性格与张无忌完全不同。开朗洒脱,敢爱敢恨。有恩报恩,有仇报仇,绝对没有妇人之仁。重生倚天之张无忌孪生兄弟张无尘...

太子爷的躺平人生

太子爷的躺平人生

我爹是皇帝,我娘是皇后,我舅是威名赫赫的大将军,我表兄是封狼居胥的冠军侯,你问我是谁?我是帝后嫡子,当今太子,未来大汉天子刘据啊。我掐指一算好像没当皇帝。我掐指再算多做多错,尸骨全无。不做不错,...

和秦始皇一起造反

和秦始皇一起造反

和秦始皇一起造反...

起死回生三界任我行

起死回生三界任我行

简介关于起死回生三界任我行新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...

闪婚丑妻,夫人马甲有点多

闪婚丑妻,夫人马甲有点多

春风一度后她诈死,摇身一变成为他闪婚的丑妻,而他不知道她是那晚的女人。丑妻土掉渣,贪吃好色?都是装的,她这千变女郎不过是想要低调而已。他和她在各种算计的夹缝中生存,当马甲暴露后,男人眼中寒意尽显女人,你扮丑装蠢,玩我呢!乔芮淡笑难道你没有从中获得开心和愉悦?裴力衍皱眉你骗色!乔芮扶额要怪只能怪你长得太美!裴力衍一副要把她裹腹的神情我可不是好惹的。乔芮淡然以对天不早了,洗洗睡吧!...

每日热搜小说推荐