手机浏览器扫描二维码访问
向往结果,却更享受过程。
冷苒苒正在和傅休蛰一起练习同步的燕氏平行。
两人的柔韧性都出奇的好。
在稳步的单足滑行中,将右腿慢慢抬高,一般的业余选手做到和左腿18o度到21o度就已经很不错了。
但是他们二人几次练习之后,已经可以左右腿只见呈现27o度的跨度。
两个人的姿态,都有一种侠客的翩然气度。
仿佛小小冰场,也可以是一片江湖。
李宏图突然对编舞有了一些新的想法。
是他国际赛事里,不敢轻易尝试的想法。
但是,既然这两个人基础都这么差了
他突然对结果没了那么多执念。
就是玩儿。
自从抛开要编一场完美的表演节目的想法之后,李宏图思路如井喷,从没有过如此顺畅的编舞过程。
“这个两周单人跳完成的了吗”
李宏图问。
傅休蛰的表情路略微勉强。
跳跃是单双人滑的难度动作,尤其是对于他这种没有什么童子功的高个男选手。
个子越高,膝盖和脚踝承受的压力就越大。
这也是为什么男单专业选手比起双人滑男选手个子相对较矮的原因。
“我都没让你做3a,两周你跳不了”
顶尖的教练,没有谁是不暴躁的
怒斥几分种之后,李宏图叹口气平息怒气。
确实不能用专业选手的标准来要求他们
“至少过肩托举和双人联和旋转你们得来一个,不然别人还以为看的是冰舞呢。你说呢”
被骂了五分钟的傅休蛰垂下眼帘,郑重且乖巧地点头。
李宏图想想又在本子上记了一笔“抛跳呢”
他主要看着冷苒苒的方向。
抛跳对于男选手来说,更多是力量的训练和平衡的把握。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗&1t;
万万没想到,刚刚实现了人生价值的夏泽凯就重生了。一觉醒来就回到了2oo9年,这一年他老婆闹着要出去上班,还表示以后养着他。这一年,他的双胞胎闺女要上幼儿园。没人看孩子了怎么办,我只能安心的在家里吃软饭o⊙﹏⊙o书友群588728396已有完本起点创世双渠道精品43o万字老书重生之老婆孩子热炕头,书荒的朋友可前往一观!...
她本杀手,一朝重生,沦为异世最卑贱的帝家庶女,貌奇丑死血脉,人人欺凌羞辱。当怯弱草包脱胎换骨变成夺命狠辣的蛇蝎妖女,惊才绝艳,歃血而归,一杀成名。她睚眦必报,世人欺一倍,她还之千倍天地不仁,她驭神...
简介关于海贼我成名于洛克斯时代!蓝染低着头,跪在一片血泊之中,旁边的地上遍布尸骸,他并没有痛哭,只是死死地盯着血泊之中自己的倒影,这一刻,他终于清楚的认识到了这个世界小子,我没有家了,跟我走吧,从今以后我们两个相依为命吧一个沙哑的声音从蓝染的身侧传来。蓝染抬起头,看着眼前这位熟悉而又陌生的男人。好蓝染喃喃道。我想成为海军蓝染缓缓的说出了这样一句话。蓝染目光坚定的望向眼前的这片大海,这个世界上的罪恶太多了,我要结束这罪恶的一切(新手新作,不喜勿喷,时间线自定,勿喷,剧情进展可能较慢,前期有刀,但是结局很美好,可以放心食用,评论基本都会看,选择性回复。)(前半段文笔较差,后面文笔进步了很多。)...
简介关于道之盗没有人可以完美的解释存在的这个世界是否真实,现在所生的全部人类集体穿越到另一个位面的事实却让人感觉如梦如幻...
顾南音上辈子被渣男辜负,渣男和堂妹合谋夺她家产,害死她。重生后,她报复渣男贱女,让他们没有好果子吃。只是,她变得不再相信男人,但是家里有钱,还是得生个继承人,方便以后继承家业的。这孩子爹的人选嘛,便是她重生醒来后,和她一起被渣男贱女算计的老实男人。老实男人身高188,身强体壮,长相英俊,还有六块腹肌,不错不错,而且他失忆了,好忽悠,利用他生完孩子,就可以丢下他,和爸妈去别的城市定居啦!带球跑后,顾南音留下一封信告知他一直都在利用他。男人委屈的红了眼,没想到自己心心念念的女人从头到尾都在利用自己,一怒之下气火攻心,竟然恢复了记忆!从此,军区大院内最强兵王回归,没有人知道,他心中一直藏了一个人。直到几年后,他在街上看见几个可以说是自己缩小版的男孩,再看见他们旁边熟悉的女人时,他忍不住红了眼,将她抵在墙上你不仅是骗我感情,还带走了我的孩子。顾南音,你够狠!顾南音那叫一个慌张,都来这么远的地方了,他怎么还能找到自己?还有,他怎么恢复记忆了?好像很牛的样子,还要告她流氓罪欺骗军人!啊这,她要早知道这家伙是军人,就不会挑他了啊!...
简介关于诡异危险?我的妻子是血衣!因为路上救人大货车崩飞的东西砸死,穿越后还遇到了一只血衣厉鬼入侵梦境,这种情况该怎么办?姜武阳看着系统上的能力,‘梦境回廊’‘精神修复’梦中无限复活,随后表示直接干就完事了!在连死无数次后,他终于现人力无法对付厉鬼,无奈只能使用最后一次献祭。本以为自己会获得什么逆天体质或者异能的时候,献祭给他带来了另外一个抽奖系统,只要杀鬼就能获得抽奖次数?姜武阳看着从系统中抽出来血衣厉鬼婚书,表示自己其实不是那么的想吃软饭,奈何系统给的实在是太多了!...