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“手冢。”
“好,现在继续练习,非正式球员可以使用c和d场地,正式球员去a和B场地集合!”
看着柳莲二冲自己点头,手冢命令道。
“是!”
众人利落解散,当松原鸣依等人来到a场地的时候,赫然现一名戴着眼镜的海胆头正站在外面等候的样子。
“阿乾?”
宍户亮看着乾贞治,叫道。
“哟。”
乾贞治微笑的和大家打了招呼,然后将放在脚边的纸箱子抱了起来。
“这是什么?”
宍户亮走过去伸着脖子,然后现里面有不少大大小小的训练负重。
“我们的目标既然是要挺进全国大赛,脚踝和手腕的训练是必不可少的,腰部训练也很重要。”
说着,乾贞治将三种不同尺寸的力量负重分下来,看着松原鸣依等人将之穿戴好,他扶了扶眼镜笑道。
“这些负重每个都有一公斤,双脚双手加上腰部的,总共有五公斤。”
“切,无聊的把戏。”
亚久津穿戴好负重之后轻轻抬了抬脚和手臂,不屑的道。
“我在立海大的时候,仅仅是一只脚的负重就有三公斤,总要慢慢来,亚久津仁。”
柳莲二平淡的声音让亚久津微微一怔,旋即不再说话。
“这三天你们除了睡觉,都要戴着负重才行,这就是我和莲二给你们准备的训练项目。”
乾贞治笑着道。
“因为常青没有机械的训练设施,所以我和贞治就准备了一些不同颜色的锥桶。”
柳莲二指了指a场地和B场地对面所摆放的红黄蓝三个锥桶,然后将一个纸箱子抱了过来。
“这里面有相对应的红黄蓝三种颜色的网球,你们必须把相对应颜色的球打到锥桶上才算合格。”
说着,柳莲二拿出球拍走到了场地对面。
“有意思的训练,让我先来吧!”
宍户亮感觉很新鲜,走上前迫不及待的道。
“顺便一提,一次要同时击打三个球到各自的锥桶上,如果出现失误,那么就算是训练失败,会受到···”
还不待乾贞治说完,宍户亮就直接打断他,做好准备道:“三个球吗···来吧来吧柳!”
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