手机浏览器扫描二维码访问
010 建议零售价1元（第1页）
“这没什么，只是多吃了几年饭而已，不过能看到还有年轻人愿意学习传统武学，也是颇感欣慰，所以忍不住和你交流一番。”
老爷子笑着摇摇头，看向钱东的目光之中多了几分欣赏，他这个年纪，看到一些传统技艺后继无人，最是痛心。
“小兄弟，我呢，也有一句告诫，练武还是需要劳逸结合，一味的求快，很容易就伤及根本，到后面免不得会后悔，虽然补药能补充气血，可是有些损伤长期积累下去，很难用药石来进行弥补。”
老爷子继续感慨，他刚刚观察钱东已经算是入门，而且买了大量补药，很明显是因为精进，长辈给搭配的药方，而且钱东说他才练武几天，就算里面有一定的水分，想来也是练武不久。
传统武学唯有苦练，天资再高，一学就会也没用，那样只是一个架子，要想功夫精深，不下苦工肯定是不行的，所以他才有这么一份提醒。
“那老爷子有什么好的方法可以弥补吗？”
钱东虽然有系统，没吃技能升级都能提升一定的身体属性，这个过程中也会修补一定的损伤，不过为了更稳妥，还是多问问这方面的专业人士比较好。
“呵呵，我还真有。”
老爷子说了一句，笑呵呵的看着钱东，然后端起茶喝了一口，一副不急不慢的样子。
“还请老爷子教我。”
钱东听到这，立刻站起身来，对着老爷子鞠躬行礼，一副认真求教的模样，虽然看老爷子的模样已经有意要交给他了，可是他该做的礼节还是要做足。
“坐，快坐下，其实我年轻时也有个武学梦，不过我出身医学家庭，学医可是个苦差事，根本没时间去练武，等到有时间练武了，身体却已经禁不起折腾了。”
说到这里，老爷子将钱东按回座位，并且给他将茶续上。
钱东也不插话，端着茶静静的看着老爷子，知道他话没说完。
“退休之后，有了空余时间，得益于现在的网络，什么样的武功秘籍都有，闲暇时间我也研究了不少，不过对于气血的提升，还有改善身体的功夫，我现就两门，一個就是五禽戏，还有一个就是少林易筋十二式了。
五禽戏适合老年人，动作轻缓，改善也是润物无声，你这种年轻人的话，还是适合少林易筋十二式，动作要求会高一些，提升也很不错，最重要的是很温和，不会因为练错而产生什么损伤。”
老爷子也不拖沓，虽然话语多了些，却也说到了重点。
“还请老爷子教我。”
钱东听完双眼放光，没想到还能有这个收获，再次站起来恳求道。
“哈哈，没什么教不教的，你坐着等一下，我去给你拿秘籍。”
老爷子哈哈大笑，然后示意钱东坐下，自己则是向着后门走去。
钱东并未坐下，而是恭敬的站着，看着老爷子离开，求人要有求人的态度，三十多岁的他，对于这些人情世故还是很明白的。
“喏～就是这个了，你拿去吧，反正我拿着也没什么用。”
不到五分钟，老爷子再次出来，手中拿着一本旧书，递给钱东。
钱东双手接过，树上《少林易筋十二式》尤为显眼，钱东就这么站着翻开，里面是印刷版本的，上面有图画，还有文字描述，从动作还有呼吸搭配，都描述的很是详细。
漫威世界的替身使者
JOJO？不，本大爷是dio哒！带着爆肝一礼拜的残次品JOJO坑钱手游穿越到漫威世界的程序猿正一脸懵逼的审视着自己的新身份迪奥布兰度，一个英华混血的大帅比！不过，等会儿这里是漫威世界？请问离紫薯精到达战场还有多长时间？对了，老子还有金手指！白金之星，世界，疯狂钻石，轰炸空间，黄金体验，绯红之王统统给我出！叮，新玩家您好，您的第一位替身已抽取，祝您游戏愉快。看着眼前正对着自己笑嘻嘻的‘小西红柿’，作为漫威世界唯一的替身使者，迪奥大爷双眼无神的望着天空，果然是玄不救非，氪不改命！...
木叶之光
诱拐五岁小萝莉，暴打百岁老爷爷，拐带可怜残疾人，欺骗无知大孝子。可就是这样一个恶行累累的男人，却被誉为木叶之光，世界之王，忍界历史上最伟大的忍者，这一切的背后，到底是道德的沦丧？还是人性的扭曲？让我们一起走进木叶之光，探寻那背后的故事。PS1前期不会改变太多剧情，中期开始剧情暴走PS2主角不玩瞳术。...
年代大院小媳妇，我靠读心赢麻了
作品简介一座家属院，卧虎藏龙，说话都好听，办事都漂亮。苏甜甜穿越八十年代，睁眼已经是嫁做人妇。上有老，公婆皆在，当家做主。下有小，俩小叔子，俩小姑子，正是人嫌狗憎的年岁。新婚丈夫钢厂五级焊工，一月工资加补贴六十多，奈何基本上交。分家是不可能分家的。日子，总得自己慢慢过。离婚？男人对她很好，百依百顺不为过，傻子才离婚。种种鸡毛蒜皮，归根究底一个字，穷。苏甜甜撸起袖子，乘风破浪，主打一个奋斗！小叔子不服管教？看我长嫂如母。小姑子不好相处？看我一手糖一手棍。公婆？呃，还是很开明，得多敬着。...
蓄意引诱，禁欲老公他又野又撩
作品简介...
一怒焚天
简介关于一怒焚天他以残破之躯，战不朽神话他以癫狂之势，破霸世仙山！当恐惧如瘟疫般蔓延，当绝望充满众生双眼，唯有他不顾遍体鳞伤，高高地举起颤抖的手臂，面目狰狞地朝着死亡的方向冲了上去！哪怕只剩我一人，也绝不妥协！一怒，可焚天！书友...
玄学小祖宗重生，靠直播赢麻了
简介关于玄学小祖宗重生，靠直播赢麻了渡劫失败的玄学大佬，穿书重生成了书中的落魄千金。身无分文，欠债无数，为了生存，她利用自己的黑红，开启了直播赚钱的还债日常。直播间里粉丝1号大师，最近我儿子天天说看到一个女鬼想害他，求你救救他！苏涟漪你儿子杀妻骗保，还向我救？！给我爬！粉丝2号大师，我家房子好像有点问题！苏涟漪你家房子建在万人坑上，要是没问题才可怕！粉丝3号大师，最近我总是梦到逝去的家人在梦里骂我。苏涟漪那可不骂你吗？上个坟还能上错，还上错了十年！这都不从坟里跳出来打你，生前一定很疼爱你。黑粉1号还大师呢？算命？都什么年代了！这个笑话真好笑！苏涟漪是啊，这个笑话确实挺好笑的，你身后衣柜里的鬼都笑出声了。...