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第7章 以怒治思话脾脏一（第3页）

当人在过度思考或焦虑时，往往会出现饮食无味、食欲下降等情况。

孙思邈在《孙真人养生铭》中就说“思多太损神”

，就是说过度的思虑会影响自己的精神系统的活力。

同时，过度的思虑会损伤脾脏的信德能量，“人无信不立”

，信德能量不足，人就失去了安身立命之本，就会生病或者生亚健康。

电视剧《女医明妃传》中有一段故事“娘娘因思念皇上过度，哭瞎一只眼，皇上听了深感愧疚”

。

明英宗朱祁镇正统十四年（1449年），御驾亲征，攻打日益崛起的蒙古瓦剌部，生土木堡之变，兵败被俘。

明英宗朱祁镇的夫人（皇后）因为过度思念而哭瞎了一只眼睛。

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？

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源于伏羲，黄帝与老子的养生理论

中医元典《黄帝内经》中指出：

“天之在我者德也

地之在我者气也

德流气薄而生者也

从《黄帝内经》的揭示来说：

“德”

并不仅是西方哲学简单定义的，

只是一种外在行为规范、

只是一种品质与品格。

更重要的是，它具有能量性，

丢失了道德能量的滋养，

我们也将失去身心健康！

以道德能量为养生总纲

将养生融入饮食起居

行住坐卧的生活之中

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