悟空追书

手机浏览器扫描二维码访问

第33章 集训第一天上(第2页)

没错庆幸,他习惯裸睡的,还好,仙道天生的冷静,完全没有表现出任何异常,古桥以为他要脱睡衣呢,如果让脸皮贼薄的她知道被子里的仙道什么都没穿……

“哦,早上好,你们回来了啊!”

刚刚洗漱完毕的看到其他人已经开始吃饭了说道。

“仙道,你这家伙,现在已经点了。你要睡多久啊!已经不能说早上了!”

“对于我来说时间在两位数以前,都是早上。”

“你到底有多喜欢睡觉啊!真是的!”

“非常喜欢!”

“tei,i!(你,有点生气不太礼貌的说法。)”

“不要在意这些细节!吃饭,吃饭!”

“哼!”

泽村见此不在说话,像生闷气对着食物泄一样的吃着早餐。

看泽村不说话了,仙道微微一笑也跟着上桌了!

“好了,今天开始我们要开始练习进攻了,无法得分就没办法获胜,所以打击也非常重要。”

吃完饭的仙道带着众人来到练习场说道。

“之前我也说过,我们要从短打开始,要掌握的只有两点,正常姿势短打的动作并且要学会搭配假动作。第二就是反过来短打姿势收回,后期要学会假装短打实际是正常打击的技术,已经打带跑。”

“先,第一种的目的就是,在对方没有准备时突然短打,并且能够在看到坏球时,控制住自己的球棒不要被判定挥出去,这样对方就不得不警惕短打,又不敢随意投偏。”

“第二种的目的更加明显,在对方以外我们要短打投偏的时候收回,让球数对我们有利甚至被保送上垒。

当这两种技术完全掌握之后对方就猜不到我们的做法,不止球数会增加,被我们选到四坏上垒的可能性也会很高。精神以及球数上给予压力。”

“能不能听懂都无所谓,总之练就完了。明白了吗?”

“嗨!”

“呦西,我说过你们的短打教练是这家伙,所以荣纯你来做示范。”

“示范?要怎么做?”

“八嘎,当然是球机了,我会把球调在o公里,来练习短打。”

“大家注意观察这家伙的动作!短打不光要用到手臂而是几乎用到全身的协调动作!所以要观察仔细一点。然后在结合你们之前在各种资料上看到的,动作讲解好好思考该如何做,我是不会短打,没什么建议给你们。”

说完仙道就去调试机器去了。

之后就是泽村的短打表演,各种绝妙的短打信手拈来,看的众人是目瞪口呆。

“好了,荣纯,就到这里了。大家看到了吗?脚,腿腰以及上半身的协调动作。剩下的给你们分钟思考然后排队开始练习。”

“嗨!”

分钟后

“咻!”

“乒!”

“咻!”

“乒!”

之后一个多小时都是短打练习,可能是姿势不对怎么都打不好。

然后仙道让大家在原地做一圈进行冥想,仔细思考自己的动作,泽村的动作,以及他们说看过的标准姿势说明。

果然,o分钟的冥想后大家的短打开始进步。

如此反复,不知不觉已经o点了,这时仙道让每个人在打o球短打,并且拿出录像机把每个人的短打都录下来。

之后在点,收工去大家准备午饭,由于大家昨天傍晚才到来不及采购,导致食材不足了,所以中午集体吃的拉面。

喜欢钻石王牌之金靴银棒请大家收藏:dududu钻石王牌之金靴银棒小说网更新度全网最快。

热门小说推荐
网游版美漫

网游版美漫

看惯了各种穿越美漫,换个口味来试试网游版美漫吧。这是一个穿越重生的外挂玩家努力成为科学家,一边坑钱一边收拢各种黑科技的故事。看一看瞧一瞧啦,山寨蜘蛛侠套餐大减价,不要998,只要98!你还在为实力不够而烦恼么?关注李斯坦工业,充钱你就能变强!山寨钢铁侠套装高达一台,让斯塔克的娘们铁衣见鬼去吧。山寨美队套装人体强化剂,磁力盾牌,丑到爆紧身衣,你值得拥有山寨黑寡妇套装超级整容手术,十年不坏紧身衣,脸部残疾人士的不二选择。山寨寒冬战士套装免费砍手手术,机械义肢(限购一条)山寨猎鹰套装鸟人翅膀一对,免费赠送皮肤染色手术。玩家你个奸商妇联MMP!...

朕又突破了

朕又突破了

当一个真正的修行天才,穿越成为仙魔大秦的‘王’,是种什么体验?是资质无上,任何术法都能快速掌握,所谓的修行关隘,根本无法阻碍他的突破!还是气运加身,成为真正的位面主宰。是聚九州之铜,铸十二铜人,掌百万秦俑兵魂,横扫六合,荡平天下,还是俑镇三界?珍禽异兽,妖魔横行的世界,本土神话与传说的结合。PS不是战争体系的争霸文,极限天才流首选...

穿成真少爷后,我以缺德出圈

穿成真少爷后,我以缺德出圈

简介关于穿成真少爷后,我以缺德出圈希恩被父亲抛弃,被假少爷取代,甚至灵魂被打造成魔力武器,供假少爷挥霍…冤种读者佳明穿成希恩后,在这个你不创死他,他就把你创死的世界里疯狂整活真假少爷见面掐架?我先打你一顿。这里面是毒?那我喝几口。渣爹公爵后悔了?抱一丝我换爸爸了。恶毒女配作妖了?正好指甲长了。小说里将希恩视作实验品的男二…等等,你是女生…而且你跟我一样是穿书的?!疯批读者摆烂作者斯科特(作者)一觉醒来我写的反派角色怎么全没了?希恩伊文(读者)你是穿书,不是只猪!让开,别拦我拔刀的度!斯科特(作者)(丝滑避让)完了,这人杀疯了…...

大明:我为天下师

大明:我为天下师

翻开明初的史书,里面高悬着一颗名为朱元璋的烈日,炽热的让人无法直视。但同时,一个叫做许良的名字,更如白日之新星,其光芒充斥在时代的每一个角落,即便是烈日也为之黯然失色。若是说起许良的头衔,那可以写满整整几页。新时代的奠基人,旧儒学的掘墓者,工业革命的先驱,科学思想的先师,万世青年的偶像,华夏最后一个圣人当是时,许良随手一指,无数儒生学子丢掉圣贤书,转而投身轰轰烈烈的新时代建设。眼看大明开始往不知名的方向一路狂奔,诸多大儒大贤无不捶胸顿足圣贤书中方有大道,你们不能迷信科学啊!各位书友要是觉得大明我为天下师还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

穿成反派的病弱同桌

穿成反派的病弱同桌

大胆开个预收穿成病弱反派的未婚妻以下是本文文案穿成男主无c文中不配拥有姓名的反派病弱同桌,身娇体弱一步三喘的覃莳得到了一个学习系统。努力学习可续命,可惜系统十分抠门,覃莳头悬梁锥刺股却依...

婚后分居三年,要离婚他红眼低哄

婚后分居三年,要离婚他红眼低哄

苏晚跟裴鹤川结婚三年,他就出国三年。他刚一回国,就被她亲眼看见他是如何的宠溺小三。之后,他见朋友,朋友问他,你当初为什么要娶苏晚?他淡漠开口,家里安排。她以为他不爱她孰料,裴母提议,鹤川,你也老大不小了,是时候该生个孩子了。裴鹤川竟毫不犹豫应,是。苏晚讶然后本以为他纯属敷衍,不想他却上了心!后来,她日日扶腰起来,气得咬牙,裴鹤川,这个孩子我不想生了!裴鹤川拥住她,热吻落在她耳畔,那可不行,妈还急着抱孙子呢苏晚欲哭无泪,终于受不了逃去国外。可某人却如影随形。她只好哭着求饶,老公,你就放过我吧。不久后,影后苏晚被曝出怀孕。裴氏集团总裁裴鹤川转评论老婆,怀孕辛苦了,老婆,我爱你。裴鹤川高调示爱的热搜挂了七天七夜。后来,因为过渡曝光,众人这才知道原来那个传闻中高冷禁欲的顶级财阀不但是个恋爱脑,还是个亲亲狂魔...

每日热搜小说推荐