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第61章 自我强化三个一百（第2页）

一百个俯卧撑。

一百个深蹬。

一百个仰卧起坐。

这是基础科目，但这三个一百对于很多人来说是一件非常艰巨的事情。

毕竟很多人连一个俯卧撑都是一件艰难的事情，更别说一百个了。

这里的三个一百是相对而言的，对于强者而言，三个一百压根就不是事。

三个一百若当成一个任务，倒是一个不错的体能保持计划，做这三个一百，没有多少提升空间。对于强者而言，真的没有什么提升空间，三个一百，能做的人，基本都是强者。

能够通过三个一百有很大提升的，是那些基础薄弱的人，比如此时的郑凯。

洗漱完毕，开始睡前的训练，三个一百开始！

一次器械训练，每个人都意识到了自己的缺点。

缺少的太多了，和老兵们相比，郑凯明显的感觉到自己差的不是一点半点。

那是一整个层次。

同样是人，怎么人家就是奔跑的样子，自己还是蹒跚的状态？

不行啊，自己要好好努力。

脱去上衣体能服，防止汗水浸湿体能服，一百个俯卧撑，标准，必须标准，郑凯认真的做着。

整个房间到处充斥着雄性荷尔蒙，此时看着光着膀子的众人，能有线条轮廓的没有几人。

一百个俯卧撑做完，接着就是一百个深蹲。

郑凯总是以为自己很弱，其实郑凯不知道的是，自己的基础在新兵这个群体里还算不错的。

毕竟能够做一百个俯卧撑也是一件不容易的事情。

要知道三个一百中的一百个俯卧撑对于一个新兵中的某些人来说，简直就是蜀道难。

“施志凯你做俯卧撑就好好做俯卧撑，你扇翅膀干什么？”

“施志凯怎么了？怎么扇翅膀了？”

郑凯疑惑的看去。

只见施志凯双臂前后晃动。

“还不是今天做的有点多了，手臂都废掉了。”

“哎，别说了，我现在一个俯卧撑都做不了，更别说一百个了。”

“至于吗？”

郑凯很是疑惑的听着这些人聊天。

“哎，今天没有拉上去，班长让我们一直在做俯卧撑，谁知道这个时候还有三个一百。”

原来是这样，此时的郑凯才意识到，今天下午吃饭之前，某些人一直趴在地上做俯卧撑的。

“卧槽，这些人真是太拼命了，我不能落后。”