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第100章 体能训练（第3页）

身体的沉重令他全身关节酸，真的是每走一步都能切身地感受到深入骨髓的酸涩感。

又酸又麻，酸的是骨，麻的是腿！

难道昨天被龙霁杨虐得太狠了？

踉踉跄跄地走进洗手间洗漱，靠着清凉的水洗了把脸，这才勉强恢复几分状态。

又花了五分钟时间，洗漱完毕，整理了一下杂乱的头，这才走出洗手间。

魏洲城明显是饿坏了，少年老成的他竟然手指向房门口，大喊道：“出，干饭。”

“干饭。”

其余三人立刻附和道。

食堂的人还没有多少，还是昨天那位打饭的阿姨，当她再度看到来势汹汹的“食堂承包”

四人组后，几乎是下意识护住台子上的几个装有饭菜的食盆。

吃过早饭，进入班级。

陈三柱早早就在这里等待五班学员的到齐，左手拿着肉包子，右手拿着白粥。

虽然现在还没到上课的时间，但是，他在看到学员们全部到齐后，便让所有人到学院操场上集合。

今天的课程：体能基础训练，跑步。

陈三柱绝对是一位言出必行的人，昨天说好的体能课，今天立刻执行。

毕竟被练的又不是自己，毕竟曾经的自己也是这么被练出来的，毕竟学生的表现关乎着搬山真君的教导能力。

这是根据天承远学院传承最久的理论，形成的最简单有效的训练方式，只有不断突破御灵师体力的极限，才能让他们在往后的战斗中拥有乎其他人的意志力和战斗素养。

云海学院高中部的操场，一圈有八百米。

十圈，这是陈三柱上午给学生布置的任务，也是必须完成的任务。而且在最后还加了一句：这只是热身。

学员们在听到十圈这个数字的时候，就算嘴上不敢说，心中也是怨气冲天，那可是八公里啊！

但是，当他们看到陈三柱拿出两件用精钢制作而成，重达二十斤的钢衣扔到戴霖枫和龙霁杨身前的时候，他们就什么都不敢说了，而且还有些万分庆幸。

龙霁杨捡起钢衣用手掂量了几下，有些嗤之以鼻，心想这点重量还好意思拿出来，自己的一柄锻造锤都不止这点分量。

可等他抬头看向前方的时候，就看到陈三柱正笑意满面地盯着自己看，双手各拿着一件用精钢打造的护腿，没等他开口拒绝，陈三柱干净利落地将一对钢护腿分别套在龙霁杨的小腿上。

起身退了几步，陈三柱仿佛在欣赏一件艺术品似的，夸赞道：“这下就完美多了。”

戴霖枫看着正在试验钢护腿重量的龙霁杨，不由得笑出了声，其实对于这种残酷的训练方式，他反而有些兴奋。

当他把钢衣拿在手上的时候，惊讶地现这件铁衣说是二十斤，可绝不止二十斤，毕竟曾经抡过三四年的锻造锤，对于重量比绝大多数人敏感一些。