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第289章 入门拳法选择（第4页）

形意拳不那么考验悟性，练起来相对会更快一些，想快进步的话相对的就会辛苦一些了。

还有就是八卦掌了，算是两者的中间吧，既没有太极拳的轻松，也不用那么高的悟性，勤学苦练进步也不错。”

钱东想了想还是算给出了比较中肯的评价，当然啦，这个评价也就钱东敢这么说，三者的优劣是谁也说不清的。

就比如形意拳，用钱东的的说法就是肯吃苦就进步快，那是因为他有足够的资本，他有着大把的补药和伤药，并且教的也都是最正宗的，如果是一般人，还没看到进步，练上几天，人就得废掉。

胡珊本来还在一旁津津有味的听着，不过听到钱东说起形意拳的时候，她看向宋琦的时候，眼睛都差点眨坏了，她是体验过的，站桩站到浑身抖冷汗直流，真的需要极大的毅力。

“那我选形意拳。”

可惜胡珊的眨眼并不能让宋琦理会其中意思，她只是听钱东说，形意拳对要求不高，而且只要能吃苦就能进步快，那就没得多选了。

“好，这个是药酒，珊珊，你教宋琦擦好药酒，然后教她你上次学到的站桩，第一次，那就单重三体式站满三分钟吧。”

钱东说话间，将边上的那个小瓶子往前推了推，里面装的就是带回来的虎骨酒，胡珊自小学武，对于药酒自然不陌生，而且上次她是体验过站桩的，也知道那些部位站完之后最难受，所以教宋琦怎么擦药酒最合适了。

“哎呀，你怎么就选了形意拳呢？你先试试吧，不行明天再换，来，你双手先稍微沾一点药酒，然后双手搓热，再搓揉到关节上。

你把裤腿拉起来，单重三体式，最容易伤到腿脚了……”

胡珊虽然个子高大，但毕竟是个小姑娘，心思还是很细腻的，一边教导宋琦怎么上药酒，一边说着一些细节的问题。

忙活了一阵之后，这才拉着她来到一旁，手把手教宋琦站桩。

钱东就在一旁看着，除非有错误，不然也不出声。

“行了，也学的差不多了，你就开始站桩吧，三分钟一次性站完才算合格，要是中途休息，那就要重新计数，你站就好了，时间到了我会告诉你。”

钱东看着宋琦学的差不多了，他抬头看了看天色，对着宋琦说了一句。

“好。”

宋琦也不多说，回忆着刚刚胡珊教的，一个单重三体式就站了起来。

钱东看着宋琦，点了点头，三分钟时间，也不知道她能不能坚持住。

钱东提出的三种拳法里面，并没有八极拳的存在，倒不是钱东不会，也不是八极拳不好，只是相对于锻炼来说，八极拳并不占优势，八极拳更依赖身体素质，身体素质强，练几天就能打死人。

而且在针对入门来说，八极拳并没有这三门拳法这样高效。

宋琦站桩，胡珊就在边上看着，就连虎妞也是同样如此，蹲在地上侧着脑袋看着宋琦。

宋琦在一分钟之前，觉得这个站桩非常轻松，三分钟想来也是轻轻松松的。

可是她这个想法刚刚落下，难受的感觉就上来了。

单重三体式，本身就不是一个很舒服的站姿，宋琦又只是一个刚刚高中毕业生而已，身体素质可以说是一塌糊涂。

一上来就这样站桩自然难受，哪怕刚刚胡珊已经教她热身，并且给她涂了药酒。

热…酸…麻…宋琦很快就知道了，为什么胡珊会在钱东说到形意拳的时候疯狂眨眼，为什么在给她涂药水的时候，会说让她明天就换一个学习。